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Almased

Diskutiere Almased im Diät Beichten Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich habe mich am Anfang des Jahres mit Almased versucht. Am Anfang klappte das recht gut. Ich verlor schnell an Gewicht aber irgendwann bekam ich...

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  1. Biobrezel

    Biobrezel Mitglied

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    09.01.2013
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    18
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    7
    Ich habe mich am Anfang des Jahres mit Almased versucht. Am Anfang klappte das recht gut. Ich verlor schnell an Gewicht aber irgendwann bekam ich so Bauchkrämpfe davon und Würgreiz, dass ich es lieber sein lassen hab. Eine Diät ist doch dazu da, dass man sich besser fühlt und nicht schlimmer.

    Ich versuch es jetzt mit der Dukan und Sport. Drückt mir die Daumen
     
    #1 Biobrezel, 09.01.2013
    Carpe Diem, epie1965 und heinerle gefällt das.

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  3. eddue

    eddue Mitglied

    Dabei seit:
    28.01.2014
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    4
    Zustimmungen:
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    Also, grundsätzlich kannst Du Dich mit grünem Salat und Gemüse wie Paprika, Brokkoli, Salatgurke und Karotten satt essen. Shakes sind tatsächlich nicht unbedingt die geeigneten Sattmacher. Aber Eiweß Shakes sind trotzdem sehr sinnvoll zum Abnehmen, weil das Eiweiß zum einen Deinen Stoffwechsel ankurbelt und zum anderen zum Muskelwachstum beiträgt, was zur Folge hat, dass Dein Energieverbrauch steigt, wodurch Du dann schneller abnimmst. Außerdem wirkt Eiweiß gut gegen Heißhungerattacken.
     
    #2 eddue, 28.01.2014
    Hana19 gefällt das.
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