Schlank im Schlaf ab 05/09 (Juni)

Sorry, mit Sojamilch kann ich dir nicht weiterhelfen, die mag ich nicht. Ich glaube aber, daß ich von Hilde schon mal gehört hab, dass sie das macht.
Such mal einen Beitrag von vivian, die hat die Links in ihrer Signatur!

 

Noch was vergessen. Wenn Du die Werte von Lebensmitel suchst schau doch mal unter
www.lebensmittel-tabelle.de

 

So und jetzt noch das Rezept für Orangenreis - hat Hilde gemacht - Mengenangaben auch für Dich so ok.

Orangen-Reis

0.3 l Orangensaft
1 TL Honig
75 g Milchreis
1 Soja-Vanille-Joghurt (à 125g)
2 Orangen
1 EL Zucker
0.5 TL Zimtpulver

Den Saft in einem Topf mit dem Honig verrühren und aufkochen. Den Reis einrieseln lassen, die Hitze reduzieren und den Reis offen bei schwacher Hitze in ca. 30 Minuten ausquellen lassen. In eine Schüssel füllen und zugedeckt über Nacht weiterquellen lassen.

Am nächsten Morgen den Joghurt unterrühren. Die Orangen so schälen, dass auch die weiße Haut entfernt wird. Die Filets zwischen den Häutchen herausschneiden. Zucker und Zimt mischen. Den Reis damit bestreuen, die Orangenfilets darauf verteilen.

 

Ja die schmeckt sehr gut, allerdings die ohne Geschmack ist ein wenig gewöhnungsbedürftig

Was kochst du denn leckeres?

 

Hallo meine Schöne,

na viel zu tun???

Na da haben wir aber fix geantwortet gell:D;)

Ja wir sind gut

 

Wir sind aber scheinbar zu lustig. Weißt du mich schockiert es immer etwas, daß man keinen Spaß mehr haben darf, oder den vielleicht nur nach Zeitplan, wir sind so ne lustige und verrückte Truppe und müssen das auch unbedingt bleiben. Ich will mit Spaß abnehmen und das habe ich hier das erste mal gefunden. Bitte, bitte, bleibt alle so gutgelaunt und nett wie ihr seid!!!!

 

Hallo Braut :)
dieses Thema hatten wir vorhin und wir waren uns einig, daß wir unter der Woche uns an sis halten würden und am WE normal essen. Denke, daß ist die annehmbarste Lösung, versuchs halt mal;)

 

ich werde mein bestes tun :D

lg calla