Prinzesschen´s Weg :)

Stimmt, manche schmecken leicht salzig. Man muss sich mal durchprobieren. Der vom Lidl ist ganz gut oder der von Gut & Günstig.

 

Hallo Prinzessin,
wieder ein super Rezept. Danke.

Es gibt im Forum 2 Threads. Einmal für Naschkatzen --> süsse Rezepte, auch Kuchen und einmal mit den restlichen Rezepten.

Wäre schön, wenn die Deinen tollen Rezepte dort einstellst, damit sie wieder gefunden werden, wenn mal jemand einen leckeren Kuchen oder sonstiges sucht.

LG
Meg

 

Nein ich mache kein Dukan. Außerdem nehme ich seit Ende Juli keine Zucker mehr, außer Obst (meist nur morgens) zu mir und lebe wunderbar damit. Hauptsächlich geht´s mir um industrielle Zucker, die machen süchtig, davon bin ich überzeugt, auch die künstlichen Süßstoffe können meiner Meinung nach nicht gut für den Körper sein. Agavendicksaft ist ein Naturprodukt genauso wie Honig.

Ich mache eine Mischung aus Steinzeitdiät und Low Carb, momentan fahre ich damit sehr gut und mein Körper verträgt´s hervorragend.

 

Mama, Zucker macht nicht abhängig, löst aber im Gehirn Belohnungsreaktionen aus. Ich habe dazu einen ganz interessanten Artikel gefunden in der Apotheken-Umschau ("Rentner-Bravo" (giggle)). Hin und wieder kann man seinem Verlangen ruhig nachgeben, soll dann aber Schokolade und Kuchen bewusst genießen, nicht nebenher.

Der vollständige Artikel steht hier:

Süchtig nach Zucker?


Zum Thema Süßstoff, dessen Verwendung du für als nicht gut für den Körper erachtest, findest du hier einen Beitrag. Wäre Süßstoff schädlich, hätten viele Diabetiker ein großes Problem! Ich verwende seit vielen, vielen Jahren Süßstoff, ohne dass er mir jemals geschadet hätte.

Süßstoff und Zuckeraustauschstoffe

Auch Fruchtzucker zählt zu den Zuckeraustauschstoffen, ist aber kein Lebensmittelzusatzstoff, sondern eine Lebensmittelzutat. Er hat eine höhere Süßkraft als normaler Zucker und seine Verwendung spart keine Kalorien.Mehr dazu steht ebenfalls im 2. Beitrag.

 

Und warum habe ich dann noch vor ein paar Monaten jeden Tag etwas SÜßES essen MÜSSEN? Wenn der Zucker nicht abhängig macht? Warum war ich nervös und unentspannt wenn keine Schokolade im Haus war? Oft habe ich sie heimlich genascht und wenn ich sie angeboten bekam, konnte ich NIE nein sagen und wenn keine Schokolade greifbar war, dann habe ich etwas anderes SÜßES gegessen. Das alles ist doch Suchtverhalten.
Nun brauche KEINE Schokolade mehr. Habe weder verlangen danach und auch keinen Appetit wenn sie jemand vor meinen Augen isst, selbst wenn ich hungrig bin kann ich beim Einkaufen locker am Regal vorbeigehen. Früher war das nicht so. Also war ich süchtig danach und jetzt bin ich es nicht mehr. Das ist doch vergleichbar mit dem Rauchen aufzuhören, da legt sich im Kopf ein Schalter um und man lässt es einfach bleiben.

Und Obst bzw. der enthaltene Fruchtzucker ist eine natürliche Substanz und gesund. Leider ist der Süßstoff noch nicht so weit erforscht um wirklich nachzuweisen, dass er ungesund ist. Chemie ist aber generell für den Körper nicht gut. Und Süßstoff wird nun mal chemisch hergestellt.

Diabetiker, zumindest die Typ 2 sind leider selber schuld, hätten sie sich gescheit ernährt, dann hätten sie auch keine Diabetes. Punkt.
Typ 1 kommen damit auf die Welt, aber auch da muss man ja nicht unbedingt die Lebensmittel nachsüßen mit so viel Süßstoff und auch kein Natreen-Zeugs kaufen. Das kann man alles mit der richtigen Ernährungsweise in den Griff bekommen (natürlich medikamentös richtig eingestellt sein), denn wie gesagt, eigentlich sind die Lebensmittel die von Natur aus eine süßliche Note haben süß genug. Und der Körper braucht keinen Kuchen und auch keine Eiscreme, also braucht man da auch keinen Süßstoff, wenn man diese Lebensmittel einfach weglässt.

Wahrscheinlich geht´s hier nur mir so, ich will einfach keine Schokolade, keinen Kuchen und auch keine Gummibärchen mehr essen. Ich will mir das nicht mehr antun, diese Speisen tun mir einfach nicht gut, weder meinem Körper noch meiner Seele.
Ich will das hier auch keinem Aufzwingen, ich bin halt nur einfach froh, das ich das los bin.

 

Ich wiege mich täglich um schnell zu reagieren wenn das Gewicht hoch geht habe meine Grenze auf unter 80Kg wenn die überschritten werden sollte gibt es sofort pp Tage bis das Gewicht wieder stimmt.
Stippo