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Hallo.. ich traue mich auch :-)

Diskutiere Hallo.. ich traue mich auch :-) im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Morgen, wollte Dir nur einen schönen Start wünschen(f) Was wird es wohl zum Frühstück geben? Hab Spaß(y)

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  1. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    Guten Morgen,
    wollte Dir nur einen schönen Start wünschen(f)

    Was wird es wohl zum Frühstück geben?

    Hab Spaß(y)
     
    #11 Dukanhexe, 02.09.2013

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  3. Lena0508

    Lena0508 Mitglied

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    Guten Morgen :-)

    Tag 1 ist geschafft. Mir ist das alles ziemlich leicht gefallen, aber ich denke nach dem ersten Tag geht das allen so. Eben habe ich gefrühstückt, und jetzt geht es zum Laufen.

    Auf die Waage bin ich dreimal, weil ich es nicht glauben konnte, was ich da sehe :-)
     
    #12 Lena0508, 03.09.2013
  4. biggle

    biggle Mitglied

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    Kohlenhydrate binden Wasser im Körper und wenn du sie nicht mehr isst, scheidet der Körper erst einmal das gebundene Wasser aus. Freue dich und weiterhin viel Erfolg mit Dukan.
     
    #13 biggle, 03.09.2013
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  5. Lena0508

    Lena0508 Mitglied

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    Ich wollte mich mal wieder melden :-)

    So abnehmen ist ja schon Stress *kicher
    Ich bin voll zum Sportler geworden, fühle mich pudelwohl..... aber ich muss zugeben, dass ist nicht jeden Tag so. Manchmal bekomme ich Heisshunger auf ALLES was dick macht....angefangen über Schokolade, bis zu Chips, Hamburger, Cheesburger.... PIZZA ....

    Aber es ist immer wieder ein gutes Gefühl, doch widerstanden zu haben.

    Körperlich geht es mir total gut....
    Ich werde auf mein Abnehmen dauernd angesprochen ( Balsam für die Seele ;-) )

    Ich hoffe sehr, dass ich mein Wunschgewicht, wenn ich es dann endlich mal erreicht habe auch zu halten, damit das alles nicht umsonst war :-)

    Ich bin zwei Kleidergrößen geschrumpft, kenne mittlerweile jeden Fisch mit Namen....
    und mein Lieblingsthema ist Ernährung ( ok, nervt manche, aber da müssen sie durch *fgg)


    Ich hoffe Euch gehts auch allen gut :-)

    Glückliche Grüße von Lena :-)
     
    #14 Lena0508, 30.09.2013
    pepperpatty, Dukanhexe, Kati2286 und einer weiteren Person gefällt das.
  6. biggle

    biggle Mitglied

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    Ich wünsche dir weiterhin so tolle Erfolge und gut, dass du dem inneren Schweinehund nicht nachgibst(f)
     
    #15 biggle, 30.09.2013
  7. ZumbaSonni

    ZumbaSonni Mitglied

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    Halli Hallo

    ich bin nun auch fast dabei :) ich werde ab montag mit der dukan umstellung beginnen.

    ich möchte knapp 40 kg verlieren und bin schon ganz gespannt wie ich das schaffen werde.

    ich finde das forum hier echt klasse und habe schon einige tips erlesen.

    ich freue mich auf den austausche und die unnterstützung uuund dir purzelden pfunde (clap)

    viele liebe grüße wünscht sonni (hi)
     
    #16 ZumbaSonni, 30.09.2013
  8. Lena0508

    Lena0508 Mitglied

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    Ich habe mich weiterhin an ALLES gehalten.... ich habe aber zugenommen ( ohne zu sündigen *schwör)

    Das ist sehr frustrierend ......
    Woran kann das liegen?

    Wenn man sich so an die Regeln hält, Sport macht.....den inneren Sauhund jeden Tag aufs Neue besiegt.....und man wird schwerer........ ist das schon was, was einen verzweifeln lassen könnte...

    :-(
     
    #17 Lena0508, 03.10.2013
  9. Oleanderfee

    Oleanderfee Mitglied

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    Guten Morgen Lena, sich an das Programm zu halten und dann zunehmen kenne ich auch. Ich mache zwar Alma, aber mir geht es im moment genau wie Dir. weiß bei mir aber woran es liegt. Könnte es bei Dir auch daran liegen? Ich habe im Moment Probleme mit dem Rücken und muß zwischendurch im mal wieder Tabletten nehmen, und jedesmal wenn ich wieder anfangen ein paar Tage 1zu nehmen habe ich ein Kilo zugenommen, und brauche die ganze Woche bis das Kilo wieder runter ist. Ist frustrierend und ärgerlich. Kann es aber im Monent nicht ändern. Da nützt nur durchhalten und weiter machen.

    Ich wünsche Dir einen schönen Feiertag. Lg Oleanderfee
     
    #18 Oleanderfee, 03.10.2013

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  11. biggle

    biggle Mitglied

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    Das kann auch an den fraulichen Hormonen liegen. Schwankungen gibt es immer. Nicht beirren lassen und weiter machen. Das wird schon.
     
    #19 biggle, 03.10.2013
    1 Person gefällt das.
  12. stippo

    stippo Mitglied

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    Nur Geduld dann wirds schon.
    Stippo
     
    #20 stippo, 03.10.2013
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