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Neustart mit Dukan

Diskutiere Neustart mit Dukan im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Morgen Stupsi, hab eine hammercoole Abnehmewoche samt einer wohlgesinnten Waage! [attach]

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  1. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Morgen Stupsi,

    hab eine hammercoole Abnehmewoche samt einer wohlgesinnten Waage!

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    #11 ChaCha62, 26.08.2013
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  3. Claraelfi

    Claraelfi Mitglied

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    Guten morgen Stupsi,
    niedlicher Name übrigens:). Die Waage war auch bei mir heute morgen im grünen Bereich, wir waren am Wochenende 2mal zum Essen eingeladen, Freitag und Samstag. Gestern war dann reiner Proteintag und alles wieder im Lot heute.
    Liebe Grüsse,
    Claraelfi
     
    #12 Claraelfi, 26.08.2013
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  4. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    Hallo Stupsi,

    wünsche Dir eine schöne, neue Woche.
    Ja und Richtig, Milchprodukte-Gesamtmenge im Auge halten und mehr hochwertiges EW dann klappt es fast von ganz alleine.

    Liebe Grüße
    von der Hex'
     
    #13 Dukanhexe, 26.08.2013
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  5. stippo

    stippo Mitglied

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    Ja der Kilokickquark wirkt wunder. Ich hatte gestern auch einen zum Abendbrot weil mir so danach war, ich könnt mich reinsetzen so lecker find ich den. Und heute 500 gr. abgenommen.
    Stippo
     
    #14 stippo, 26.08.2013
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  6. Trappi

    Trappi Mitglied

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    Hallöchen,
    muss man in den Kilokickquark eigentlich unbedingt das Eiweiß mit reintun ? Irgendwie ekelt es mich
    ein wenig wegen dem rohen Eiweiß, auch wenn aufgeschlagen als Eischnee.
     
    #15 Trappi, 26.08.2013
  7. Claraelfi

    Claraelfi Mitglied

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    Ich denke, du kannst ihn auch ohne Eiweiß essen, ist dann nicht ganz so "ergiebig". Warum ekelst du dich vor dem Eiweiß? Wenn die Eier frisch sind, brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Wenn du dich einfach nur ekelst, dann weglassen:)
     
    #16 Claraelfi, 26.08.2013
  8. Trappi

    Trappi Mitglied

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    Huhu Claraelfi,
    dann probier ich mal ohne Ei. Mein Gewicht hält sich nämlich seit 5 Tagen, obwohl der Gürtel wieder ein Loch schmaler geworden ist. Werde dann mal berichten.
     
    #17 Trappi, 26.08.2013
  9. Stupsi

    Stupsi Mitglied

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    Ja, der Kilo Kick Quark hats schon in sich. Ich finde ihn vor allem wegen des aufgeschlagenen Eiweises so super lecker :P

    Bei mir lief es leider Vorgestern Abend nicht so glatt, denn nach einer schlechten Nachricht bin ich über die Nutella "gestolpert" :(
    Ich konnte einfach nicht anders und habe es Bewusst gemacht, also kein schlechtes Gewissen oder Panik jetzt, aber 2 Tage PP, damit ich wieder in die Ketose komme.
    Zugelegt habe ich natürlich auch, ganze 900gr zugelegt, aber ich bin mir sicher das Morgen alles wieder im Lot ist!
    Heute war ich nicht auf der Waage, erst morgen wieder ;)

    Wünsche euch allen einen schönen Tag
    Lg Stupsi
     
    #18 Stupsi, 28.08.2013

  10. Anzeige

  11. stippo

    stippo Mitglied

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    Manchmal mal hilft sündigen auch den Körper wieder zum Abnehmen zu animieren. Da wird der Stoffwechsel wieder angeregt.
    Stippo
     
    #19 stippo, 28.08.2013
  12. Stupsi

    Stupsi Mitglied

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    Hallo, hab wieder mal Zeit gefunden reinzuachauen.
    Leider hat die Nutella meinen Stoffwechsel icht in Schwung gebracht, aber langsam bin ich wie der dort wo ich war.
    Heut zeigte mir die Waage 55,9 also fehlen noch 300gr.
    Ansonsten geht es mir aber ausgezeichnet, habe Kraft, Energie und gute Laune, was bei einer Diät ja nicht immer gegeben ist, aber eigentlich ist Dukan ja auch eine Ernährunsumstellung!

    In diesem Sinne wünsche ich allen einen schönen Tag.
    Lg Stupsi
     
    #20 Stupsi, 30.08.2013
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