Almased-Mein persönlicher Neustart

Halli Hallo ihr Lieben,

ich war seit ein paar Tagen nicht mehr online, ich hatte einfach viel um die Ohren. Heute ist Sonntag und ich habe die Waage mal 2 Tage lang gemieden und heute war es dann soweit.
Ich hab 800g abgenommen trotz Mittagessen :) Ich freu mich richtig weil ich ja so einen Bammel vor der Reduktion hatte ob man da wieder zunimmt. Ich habe auch den Bauchumfang gemessen vor 4 Tagen und heute wieder. Ebenso Brustumfang und Poumfang und was soll ich sagen, alles ist um ca. 3cm geschrumpft :) Das ist echt toll und motiviert.
Gestern waren wir auf einer Party und ich hab nichts gegessen sondern den Shake kurz vorher getrunken und bin bei Wasser und einem Glas Cola Zero geblieben. Es war nicht einfach aber es hat geklappt. Mein Mann war aber doof. Der hat sich ne große Kiste Cola Kracher gekauft und setzt sich heute neben mich und fängt an die zu futtern :( Hab ihn gebeten das woanders zu futtern, er ist dann mit der Box auf den Balkon gegangen hat sich eine geraucht und gefuttert was das Zeug hält. Egal hauptsache nicht direkt vor meinen Augen weil die Lust ist da sowas zu naschen aber ich will nach den Erfolgen einfach nicht und jetzt habe ich ihn gebten mich bitte zu unterstützen und sowas auf der Arbeit zu futtern und nicht zuhause und er macht es und unterstützt mich.
So ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag abend und einen guten STart in die Woche.

LG

 

Hallo Pummelmama und Frau Eigensinn,

mein Mann unterstützt mich auch in dem er Süßes nur noch auf der Arbeit futtert und zuhause wurde alles verbannt. Gestern musste er ja auf dem Balkon futtern (rofl) Mit der Cola die er trinkt komme ich mittlerweile klar, das stört mich nicht mehr. Hatte gestern einmal dran genippt und es schmeckte mir irgendwie nicht mehr, naja noch einen Grund mehr sich fern zu halten :)

LG

 

Guten Morgen,

eigentlich wollte ich die Waage bis Sonntag meiden aber das ging nicht so recht. Heute morgen hatte ich das starke Bedürfnis mich auf die Waage zu stellen und was kommt? 700g weniger von Sonntag an :) Oh ich freu mich so. Durch die kleinen Erfolge fällt es mir alles viel einfacher und es spornt an :) So mein Tag fängt heute gut an, ich hoffe bei euch auch. Dann wünsche ich einen schönen sonnigen und warmen Tag (hier scheint die Sonne und es soll 25 Grad werden)

LG

 

Ich nochmal. Ich habe um 8 Uhr meinen ersten Shake getrunken aber irgendwie habe ich das Gefühl der sättigt nicht mehr so sehr wie am Anfang bei Turbo. Teilweise bekomme ich nach 4 Stunden Hunger, so dass wirklich mein Magen knurrt. Jetzt haben wir halb 12, also 3 1/2 Stunden nach meinem ersten Shake und mein Magen fängt an zu knurren. Das kann doch nicht sein. Ich trinke 2,5 liter Wasser am Tag und sonst nichts. Trinke morgens den Shake, Mittags was zu essen und abends nen Shake. Warum sättigt der Shake morgens nicht mehr so gut? War das bei euch auch so?

LG

 

Guten Morgen,

ich finde es auch komisch. Es dreht sich aber lediglich um den Shake am morgen. Mittags esse ich ja etwas und abends den Shake nehme ich meist um halb 7 und wenn ich um 22 uhr ins Bett gehe bin ich immer noch satt. Ich lasse immer 5-6 Stunden zwischen den mahlzeiten aber der Shake am morgen sättigt mich nicht mehr so gut wie am Anfang. Hat einer der Profis eine schlaue Idee deswegen???

LG

 

Hi Geli75,

danke für deinen Tipp aber ich trinke weder Kaffee noch Tee, daher bin ich sozusagen auf mein Wasser angewiesen. :|
Ich verstehe halt nicht warum der Shake morgens nicht mehr sooo lange sättigt aber abends der?!!!??!?!?!?!?!?!?!!?

LG