"erster" Versuch

Soo
Heute war ich wieder da.. ganz noraml meine 3 Mahlzeiten + das Stück Kuchen. Oma wollte mir ein zweites andrehen aber ich habe Nein gesagt :D
Sportlich war ich auch (1std Tanzen - Standart / Latein)

 

Yeeah noch mal 500g weniger. Ich hatte mit 500g pro Wochegerechnet, nicht am Tag XD

 

Hmm obwohl ich ganz nach Plan gegessen habe wog ich heute 300g mehr. Aber 300g sind nicht die Welt und mir war klar das das Gewicht auch mal nach oben Schwänken würde. Deshalb finde ich das gar nicht schlimm :)

 

Hmm heute sah man davon leider nicht viel :( 1,5kg mehr als gestern. Hauptsache das geht wieder runter.

 

Da schreibe ich mal ein paar Tage nicht alles ausführlich hin und schon werde ich schluderig. Nein, dass ist untertrieben. Ich habe alle Regeln missachtet und die Welt ins Chaos gestürzt.
Trotzdem hatte ich heute 600g weniger auf der Waage. Wahrscheinlich weil ich davor so viel mehr drauf hatte. Nichts desto trotz darf es so definitiv nicht weiter gehen. Deshalb schreibe ich jetzt wieder alles brav hin und bringe meinem Schweinehund bei wer hier das Frauchen ist.
Den ersten Schritt habe ich schon getan indem ich heute kein Nutella zum Frühstück gegessen habe *lach*
Da ich weiß da es viel schwerer ist den Süßigkeiten zu widerstehen, wenn ich sie erst einmal gekostet habe, werde ich heute süßigkeitenfrei bleiben ^^

 

Sooo mein Tag war fast perfekt. Nicht gut war, dass ich heute morgen eine (ich glaube sogar recht kalorienreiche) zwischenmahlzeit hatte. gut war, dass ich mich (endlich wieder) bewegt ahbe und keine Süßigkeiten gegessen habe.

Frühstück: 1 Toast mit Pute, 1 mit Marmelade
Zwischendurch: 1 Laugenbrezel
Mittag: 1 Portion gebratene Nudeln mit Fleischwurst, Speck und Zwiebeln (Es war soooo schwer nicht nachzunehmen o.o )
Nachmittag: /
Abend: 1 Toast mit Pute, 1 mit Käse

 

bist du sicher? gebratene Nudeln haben doch sicher unmengen an kalorien. außerdem hatte ich keinen hunger. Selbst die laugenbrezel habe ich aus appetit gegessen (blush)