Nix geht mehr!!!!!!!!

Hi Gabriele,

mir fällt beim Lesen Deiner letzten Beiträge doch noch eine Frage ein, bzw. auch eine Ergänzung zu dem, was ich Dir schrieb.

Ich habe, so wie Du, nur mit einer anderen Ernährungsform - LCLF - vor sechs Jahren auch 20 kg abgenommen - langsam aber stetig. Leider spricht mein Körper JETZT nicht mehr drauf an, auch nicht mehr auf Dukan, nicht auf basenbildende Ernährung (wenn Du es genau nimmst ist sie auch im Kalorien-Bereich, wo was passieren müsste), nicht auf SiS gleich welcher Art, einfach gar nix.

Hast du schon eine weitere Ernährungsform ausprobiert? Bei mir ist es so, dass ich es wirklich NICHT auf SiS schieben möchte, dass ich nicht abnehme - irgendwas anderes muss die Ursache sein. Vielleicht bei Dir auch?

Lass Dich nicht unterkriegen - wir haben uns vielleicht in den letzten Jahren schon "zu vollwertig" ernährt, um gleich einen Erfolg verzeichnen zu können. Aber ich lese immer wieder, dass auch bei bewussten Esserinnen nach langer Einstiegsphase dann doch eine Gewichtsabnahme stattfindet.

Du bist doch mit einem BMI von 28 nicht soooo doll übergewichtig, dass Du jetzt unglücklich sein müsstest. Genieße es, gesund und munter zu sein - und der Rest kommt, wenn es sein soll, dann auch noch!

Ganz liebe Grüße
Joanna

 

Du kannst Dir deinen Sarkasmus wirklich sparen!

Wer meint, er müßte als neues Mitglied hier gleich auftrotzen nach dem Motto: Ich brauche Antworten, aber schnell, dem gehört eigentlich gleich die Tür gezeigt.
Aber zukünftig werd ich Dir sehr gerne ignorieren!

 

Ich schaue nur hin und wieder ins Forum von Schlank im Schlaf, aber ich finde dann immer Beiträge mit der Überschrift "Nix geht", oder
"Bin entäuscht von Schlank im Schlaf", oder
"Halte mich streng an die Vorgaben und es sind in 3 Wochen erst so und soviel Kilo runter".

Ich selber halte mich nur an die Grundregel
Kolehydrate - Mischkost - Eiweis.
Pausen einhalten.
Zwischen den Mahlzeiten nix, aber auch gar nix.
Möglichst viel trinken, vor allen Wasser.
Abwiegen und Tabellen benutzen ist nicht mein Ding.

Ich habe am 2.01.13 angefangen und nun sind 7,5kg runter.
Pape spricht von 1,0kg/Monat.
Also alles im Lot.
Meine Empfehlung wenn es mal stockt lautet einfach weiter machen es funktioniert.

Kopf hoch, es wird schon
Joe

 

Du kommst Dir ja wirklich umwerfend toll vor, nicht wahr?
Nur zu deiner Erleuchtung: Silberlicht steht auch dafür, in dunkle Ecken zu leuchten. Das allerdings mag nicht jedem gefallen und deshalb knipse ich mal in deine Richtung das Licht aus. Bleib meinetwegen im dunkeln hocken.
Du magst mich nicht, ich dich nicht und damit reicht es auch.