Hallo ich bin neu hier und ich möchte mit Almased oder das gesunde Plus von Dm 45kg

Hi samysun und swrc

das stimmt, nur mal schnell tubo is quatsch...
Schneller wieder drauf, als man pu sagen kann.
Ich hab nach vier Wochen 3 Tage FREI gemacht, jeztz mach ich wieder Turbo 3-4 Tage und dann wieder eine Mahlzeit.

Klappt schon, man gewöhnt sich schnell dran und
mir ist bei Alma viel wohler als wenn ich wie am Wochenende normal Frühstück esse.
So bald ich Brot oder Brötchen esse habe ich HUNGERRRRRR!

Bei Alma geht es mir einfach gut!

SWRC 20 kg sind toll, da du es nicht zu schnell abgenommen hast hältst du es dann auch.

UND sammysun was is los, ran an den Speck...
Viel Glück..................(rock)

 

Hallo noch mal, vielleicht ist es dir zu öde,
ich trink das Alma nicht pur sonder mach immer einen MIX
grad gab es Brombeeren 1/2Joghurt mir 1/2 Wasser ÖL und Alma.
Beeren schmecken lecker sind gesund und bringen Abwechslung.

AUCH IN DER TURBO PHASE ... es werden mich jetzt wieder einige lünchen...

geht aber genauso schnell zum abnehmen und dein Darm schläft nicht ein!

Viel Spaß , das Alma Kochbuch kann ich nur empfehlen........(f)

 

Hallo zusammen,

ich mache seit 9 Tagen die Almased-Diät und suche ein Forum wo ich mich mit gleichgesinnten austauschen kann und würde gerne zu euch stoßen :)

Ich habe am 20.06.2013 mit Almased angefangen und hatte ein Startgewicht von 97,9 Kg und habe 7 Tage Almased Turbo gemacht und habe gestern meine erste Mahlzeit zumir genommen! lecker endlich etwas essen (clap) im gesammten sind jetzt in diesen 9 Tagen 4,9 Kg runter freu

Ich denke wenn man jemanden hat der auch das selbe macht ist es gut denn man kann sich gut austauschen und sich gegenseitig Tipps geben!!!!

Wie lange habt Ihr die Turbophase gemacht und was ist bei euch runter in welchem Zeitraum?


Lg Euphorina

 

Hallo Leute,

ich würde auch gerne mitmachen, ich lese mich schon seit ein paar Tagen wieder hier durch. Jetzt habe ich wieder den Antrieb gefunden und auch mein Arzt hat mir jetzt zu Alma geraten.
Ich habe auch mindesten 44 kilo vor mir und will morgen anfangen.

Liebe Grüße

 

Hallo,
bist du unter ärztlicher Kontrolle??Ich muss unbedingt weiter machen mit Alma.Vor allen muss ich endlich mal wieder Sport machen.

 

Hallo Euphorina und tinati26, herzlich Willkommen im Almased-Forum! Ich drücke Euch die Daumen - wenn Ihr Euch an die Vorgaben haltet, klappt es auch! Nur nicht ungeduldig werden. Ganz wichtig ist, Alma und Öl abzuwiegen, die Löffelangabe ist zu ungenau. Und vor allem, die 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten einzuhalten und nichts außer der Reihe zu essen! Auch solltet Ihr Euch unbedingt den Thread Du startest mit Almased und hast ein paar Fragen? durchlesen. Da steht alles drin, was Ihr wissen solltet.
Also: Viel Glück!
LG swrc

 

Hallo tinati 26,
die ersten Tage ist es echt zeh und auch echt hart aber es wird besser!!!!! Mir hat vorallem das essen gefehlt:( aber nach 3-4 Tagen Turbo gewöhnt man sich dran:) aber ich empfehlen dir einen Shaker zu kaufen dann sind die Shaks nicht mehr so Körnig! Ich habe es erst ohne probiert aber war nicht so glücklich damit jetzt ist es 100% besser und du riechst es nicht mehr so doll das war für mich nach ein paar Tagen das problem. Es gibt bei Karstadt einen für knapp 6 € aus Plastik aus dem du dann auch trinken kannst! Vorallem würde ich dir empfehlen pro Shake nur 1 TL Öl zu nehmen den ich find 2 echt zuviel.
Viel erfolg und einen guten Start

Lg
Euphorina