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Topfen-Nockerl einmal anders

Diskutiere Topfen-Nockerl einmal anders im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Milch 40 ml EW 1,32 KH 1,92 F 1,4 1 Ei 7 0,4 6,2 Topfen 50g 7,25 2,05 0,1 25 g Sukrin 15,57 4,37...

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  1. klari

    klari Guest

    [TD="align: right"]EW 1,32 [/TD] [TD="align: right"]KH 1,92 [/TD] [TD="align: right"]F 1,4 [/TD] [TD="align: right"]7[/TD] [TD="align: right"]0,4[/TD] [TD="align: right"]6,2[/TD] [TD="align: right"]7,25[/TD] [TD="align: right"]2,05[/TD] [TD="align: right"]0,1[/TD] [TD="align: right"]15,57 [/TD] [TD="align: right"]4,37[/TD] [TD="align: right"]7,7 [/TD] [TD="colspan: 3"] Alles vermischen, in beschichteter Pfanne (ohne Öl, ohne Deckel) anbraten. Bei mir entstand kein Omelett, sondern viel Flüssigkeit, die aber gleich verdampfte - es sah aus, als kochte sich das Ganze selbst. Es entstanden viele kleine Nockerl. Schmeckte gut, ideal als Beilage zu Franks Eiweißdessert (für mich halbe Menge, die gestern übrig blieb, daher nur die 15,57g EW). [/TD]
    Milch 40 ml
    1 Ei
    Topfen 50g
    25 g Sukrin
     
    #1 klari, 01.05.2013

  2. Anzeige

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  3. marie332

    marie332 Mitglied

    Dabei seit:
    31.05.2013
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    5
    Zustimmungen:
    0
    Das klingt echt gut, werde es nächste Woche mal testen. Danke!
     
    #2 marie332, 31.05.2013
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