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Nach einer Woche

Diskutiere Nach einer Woche im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, Montag war die erste Woche rum und siehe da, ich habe 1,6 kg verloren. Leider ist diese Woche ganz viel feiern angesagt, aber ich werde...

  1. primelelli

    primelelli Mitglied

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    Hallo,
    Montag war die erste Woche rum und siehe da, ich habe 1,6 kg verloren. Leider ist diese Woche ganz viel feiern angesagt, aber ich werde einfach mehr walken gehen. Mal gucken, was es Montag gibt.
    SiS ist echt super mit der Arbeit zu kombinieren. Da ich immer Mittags in der Einrichtung mit den Betreuten esse, muss ich da schon aufpassen, was und wieviel ich esse. Da ich aber das Menü bestelle achte ich nun vorher schon drauf. Geschickt, oder?:)
    Abends gibts meisten einen Salat mit lecker Dressing, Fisch oder Hähnchenbrust dabei. Werde mir in nächster Zeit mal einen Eiweißdrink kaufen. Wo bekomme ich einen leckeren? Almased habe ich schon probiert und schmeckt echt gruselig.
    So nun auf in den Rest der Woche. Bis bald.
    Imke
     
    #1 primelelli, 07.02.2008
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  3. Schwärmer

    Schwärmer Mitglied

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    Guten Morgen Imke,
    habe hier die Empfehlung bekommen: Champ - gibt es bei Edeka oder in Drogeriemärkten - je nach Region ein wenig unterschiedlich. Drei Geschmacksrichtungen: Erdbeere, Vanille und Schoko. Preis: etwas unter 10 Euro.
    Weitere Empfehlung: immer nur in Maßen, vielleicht 2-3 Mal die Woche eine Mahlzeit damit ersetzen.

    Weiterer Tipp: die "suchen"-Funktion oben rechts (Google) und dann das Häckchen auf unser abnehmen-forum. Viele Dinge wurden gerade in den letzten Wochen besprochen, da viele neue Leute ins Forum kamen. Viel Erfolg
    und ganz herzliche Grüße
    Martina:)
     
    #2 Schwärmer, 08.02.2008
  4. primelelli

    primelelli Mitglied

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    8
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    Vielen Dank für den Tip. Werde mich mal bei Edeka umschauen. Ist nur für Tage gedacht, an denen es schnell gehen muss.
    Mit der Suchfunktion werde ich es gleich mal ausprobieren, da ich meinen Ticker nicht eingefügt bekomme. Vielleicht stelle ich mich auch nur zu blöd an.
    Gruß Imke
     
    #3 primelelli, 08.02.2008
  5. Bärbel

    Bärbel Mitglied

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    Hallo Imke,

    versuch es mal Diät-Ticker und dann ist alles weitere schon beschrieben.

    Das schaffst Du schon, mach Dir da mal keine Sorgen, ansonsten einfach mal die *Experten* ansprechen, wie Matthias und den Bernd.

    :D Die helfen dann Dir schon weiter :D

    LG
    Bärbel:p
     
    #4 Bärbel, 08.02.2008
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