Nici´s Almased-Tagebuch "Abnehmen, wenn nicht jetzt wann dann!?"

Hallo ihr Lieben,
ich lass mich nicht unterkriegen, das wird schon alles wieder gut. Heute habe ich mir mal eine Massage gegönnt, ich sag euch, das war toll :) da fühlt man sich gleich besser.

Heute zum Hexenfeuer wird bei uns gegrillt. Das heißt für mich früh und mittags Alma und abends essen. Da ich was Grillsachen angeht wirklich keine Ahnung von Kalorien habe, habe ich mein essen kurzerhand selber gemacht. Es gibt also für mich einen Salat mit Gurke, Tomaten und Salatherzen dazu körniger Frischkäse....auf den Grill kommen bei mir Putenbrustspieße, die ich selbst gemacht habe. Dazu habe ich 200 Gramm Putenbrust genommen, etwas rote und gelbe Paprika und Zwiebel...alles schön der Reihe nach auf den Spieß gesteckt und natürlich alles abgewogen.
Ergebnis: Ich kann vier Spieße und den Salat essen und komme auf 370 kcal. dazu noch etwas Senf und ich sollte so um die 400-420 Kalorien liegen :)
Das ist soooooo viel, davon werde ich mit Sicherheit satt. Den selbstgemachten Nudelsalat gibt's nur für den Rest, den muss ich leider widerstehen aber das schaffe ich mit links.

Ich wünsche euch morgen einen schönen freien Tag, hoffe Teich wird das Wetter mal besser.

Lg Nici

 

Und ich erst (giggle) aber ich denk das geht schon, da sieht man mal wie viel 450 kcal sein können ;)

 

Ich sag euch dann ob's geschmeckt hat ;) hier regnet es schon seit Stunden :( aber der Grillabend steht

 

Guten Morgen liebes Tagebuch und Mitleser,
unser Grillabend war total gelungen, trotz des Regens aber wir haben ihn uns nicht vermiesen lassen. Das Essen war hervorragend und ich habe tatsächlich alle vier Spieße gegessen, naja war ja auch mehr Gemüse als Fleisch.

Die Waage heute morgen -200 Gramm und somit ein Gewicht von 58,2 kg (party) jippi, ich hab's bald geschafft.

Lg und einen schönen Feiertag euch allen

 

Ich hoffe auch das sie bis zum We weg sind, das wäre absolute Klasse :)