huhu ich starte neu..

Dann könntest dus tatsächlich schaffen, ich wohn in München! :)

 

Hihi, ne knappe Stunde und ich bin da .... (giggle) Das schaff ich locker!

 

dann bretter mal los, immer der Nase nach! :D

 

Jetzt schon? Da bin ich doch viel zu bald bei dir! (giggle)

Ich fahr um 16.00 Uhr los, das reicht aus!

 

Jaja, wenn München von mir nicht 500km entfernt wäre, würde ich mich glatt anschließen... :D
Habt ihr eigentlich ne Lieblingsseite oder n Buch mit den leichten Gerichten?

 

Also ich mag gerne die Schlank im Schlaf-Rezepte für Abends aus den Pape-Büchern.
Für mich gibts natürlich nur die Vegetarischen. ;) (Und natürlich erst, wenn ich wieder in der Redu bin.)

 

ich bin gelernte Köchin, deswegen erfind ich meine Rezepte meistens selbst. :D Hab heute schon mal drei ausgetüftelt und an die Kalorienmenge angepasst, wenn du magst kann ich das gerne mal hier posten!
Kann aber evtl bis Dienstag dauern, bis die Rezepte hier erscheinen, weil ich nicht weiß, ob ich davor die Zeit finde sie zu schreiben... die fiese Uni und so. (devil)

Zur Auswahl stehen:

Lachs auf Paprikagemüse ausm Ofen
grüner Papayasalat mit Nüssen und marinierter Hähnchenbrust
Ofenkartoffeln mit grünen Schmorbohnen (geht nur Mittags, versteht sich)

 

Vielen dank für die links lizzy aber ich verstehe nicht wieso Männer leichter abnehmen sollten. Das steht da auch nirgendwo. Schneller ergibt ja Sinn von wegen muskelmasse etc. aber wieso sollte es leichter für mich als Mann sein mit 2 Shakes und einer Mahlzeit von 450 kcal auszukommen? Inwiefern habe ich es dabei leichter als Frauen? Deine links sagen eher das Gegenteil. Durch die höhere muskelmasse werden die Nährstoffe ja schneller verbraucht wodurch es also genau genommen schwerer ist durchzuhalten ohne zusätzliche Sünden. Oder darf man als Mann mehr als 450 kcal essen?

Interessante Aussage nicht wahr? ;-)

 

Kann es sein, dass mit leichter nicht einfacher, sondern schneller gemeint war?? Also Männer nehmen demnach nicht einfacher ab, sondern schneller? Ist es das, was du meinst, Peter?

 

Kann eher nicht sein denn sie hat ja "leichter UND schneller" geschrieben. Das wäre dann ja redundant. Und abgesehen davon Quatsch weil ich ja geschrieben habe dass es für mich auch kein Spaziergang ist. Es ging folglich von beginn an gar nicht um die Geschwindigkeit sondern darum dass ich mir den Erfolg erarbeite. Und dass es eben nicht einfach ist.