Dukan Kochclub - Fragen und Antworten, die nicht im Kochbuch zu finden sind!

hey ihr :-) könnte ich mal das Rezept von dem Knäckebrot haben?? entweder ich habs überlesen oder ja es is hier noch nicht veröffentlicht ;-) danke schonmal im vorraus und ich muss sagen ihr seit super hier lese mich gern hier durch :-)

 

ok bin ein bisschen erstaunt diese quasi "trockene" menge ergibt das Knäckebrot?? muss ich nicht mit was noch anrühren??

 

Hallo svb91,

Das ist das komplette Rezept.
Ich hatte damals nur einen Ausschnitt gemacht mit Zutaten die sich auf meine Frage beziehen.

LG
Meg

 

Oh huch hatte das falsche Kopiert:x Entschuldige das war meine Schuld

 

kein Problem ich war nur etwas verwirrt ;-) also ich habe das Knäckebrot gemacht und das schmeckt ja echt super... bin nicht so der Fan von dem eigentlichen Dukan Brot aber das Knäckebrot.. wauw ich bin überrascht :-) danke für das Rezept

 

hey sorry wenn ich schon wieder frage:-D is mir ja fast schon peinlich ;-) ich hab am Wochenende geschäftsessen und weil ich neu wo angefangen habe muss ich dahin da darf man alla carte bestellen... was ist man da am besten?? ich mein ist ja eignetlich egal was ich esse es entspricht ja so oder so nicht der Diät egal ob salat wo das Dressing dann is oder fleisch wo die soße dann ist esse??!! hattet ihr schonmal so eine Situation??

 

Hey,

ich hatte so eine Situation letzte Woche. Tagung bei uns im Haus und Montag und Dienstag stand Abends ein gemeinsamer Restaurant Besuch an. Der erste Blick in der Karte hieß nix gutes. Überall waren Kohlenhydrate drin, sogar im Salat. Ich hätte ja was sagen können, dass ich nur einen grünen Salat möchte, aber erstens möchte ich nicht, dass das jeder mitbekommt. Ich mag nicht gerne über sowas sprechen und zweitens hatte ich abends um 8 nach einem seeeehr langen Tag auch echt Kohldampf. Ich habe mein leckeres Essen genossen (habe natürlich trotzdem etwas darauf geachtet und nicht ein fettiges Schnitzel bestellt;))
Meiner Diät haben diese Tage nicht geschadet. Bin standhaft geblieben, trotz vollen Weingummi-Schalen den Tag über(y)

Also mach dir nicht allzu viele Gedanken.(blush)

 

Hallo,
ich mache ds gleiche Rezept als Wrap bei 700 Watt in der Mikrowelle. 3 bis 4 Minuten - geht sehr schnell. es ist günstig das Ei, die Milch zuerst miteinander zu verrühren. Gut paßt auch ein EL Bierhefe dazu.
Grüsse sock

 

hey @EnJay

danke für deine antwort und ich muss ehrlich sagen mach jetzt 2,5 Wochen die dukan Diät und habe mit erhobenem hauptes noch nicht gesündigt hab mich bisher immer an die regeln gehalten!!
also ich denke schon ich schau das ich keine Pommes oder halt was zu fettiges esse aber es gibt ja auch putenfleisch oder Rindfleisch so in der art etwas :-)

ich bin extra der Fahrer nehme noch 3 Leute mit weil trinken will ich eh nichts also Alkoholmäßig!