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Sarotti`s Tagebuch

Diskutiere Sarotti`s Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; OOhhh Lilian, du meine Trösterin!!! Du hast immer die passenden Worte parat. *knuddel*

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  1. Sarotti

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    OOhhh Lilian, du meine Trösterin!!! Du hast immer die passenden Worte parat. *knuddel*
     
    #51 Sarotti, 14.06.2009

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  3. Sarotti

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    Heute Morgen großer Schreck: 80,7 kg - also 300 gr. zugenommen.

    Heute Morgen:

    1,5 Scheiben Brot mit Avocadoaufstrich und Tomaten
    1 kleines Stück trockenen Kuchen
    1 Latte

    Mittags:
    Gemischten Salat mit Thunfisch und Ei
     
    #52 Sarotti, 15.06.2009
  4. Sarotti

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    Großer Schock beim heutigen Wiegen: 80,9 kg - Höchststand!

    Gestern Abend gabs Schafskäse und grünen Salat

    Ich frag mich, wie man da zunehmen kann *grübel*


    Heute Morgen trotzdem:
    1,5 Scheiben Brot mit Avocadoaufstrich und Tomaten
    1/4 Wassermelone
    1 Banane
    1 Latte mit Sojamilch
     
    #53 Sarotti, 16.06.2009
  5. Cooky

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    Hallo Sarotti,

    das ist ja schade!
    Kann es sein dass du zu wenig isst?

    Lg
    cooky
     
    #54 Cooky, 16.06.2009
  6. Lilian

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    Hallo Sarotti,

    wollte gerade die gleiche Frage stellen wie Cooky. Morgens sieht das gut aus, und Pommes sind erstmal gestrichen ;). Abends müsstest du mal schauen, ob du auf deine Eiweißmenge kommst.
    Ansonsten, hm, hast du vielleicht deine Tage? Oder sind die im Anmarsch?
     
    #55 Lilian, 16.06.2009
  7. Lilian

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    Hab grad dein heutiges Frühstück KH-mäßig überschlagen und komme da auf etwa 80 - 90 g KH. Die Banane haut da ziemlich rein mit 21 g. Kuchen würde ich auch weglassen. Trotzdem glaube ich nicht, dass es daran liegt, weil du ansonsten wirklich sehr diszipliniert bist. :confused:
     
    #56 Lilian, 16.06.2009
  8. Sarotti

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    Danke Lilian, ich hab dir per pn geantwortet ;)


    Heute Mittag gibts

    300 gr. Pfannkuchen mit Quarkfüllung
    KH 75 gr Eiweiß 21 gr

    Fettgehalt ist minimal, ich nehm Magermilch und back die Pfannkuchen ohne Fett raus
     
    #57 Sarotti, 16.06.2009
  9. Sarotti

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    Ach ja, Lilian wegen der Pommes:

    ich ess im Jahr - wenns hoch kommt - 2 x Pommes. Ich mag die Dinger nicht und es ist mir nicht schwer gefallen, nur ein paar davon zu essen..;)
     
    #58 Sarotti, 16.06.2009

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  11. Sarotti

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    Heute Abend;

    Schafskäse gebacken
    Rettichsalat
    Eiweißdrink (hab ich mir eigens besorgt, schmeckt bäääh)
     
    #59 Sarotti, 16.06.2009
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    Heute morgen fiel das Wiegen aus - ich habs irgendwie verseppelt und jetzt bin ich froh drüber ;)

    Zum Frühstück gabs wieder

    1,5 Scheiben Brot
    Avocadoaufstrich und Tomaten (Morgen nochmal das Gleiche, dann ist er GsD alle)
    Latte mit Sojamilch


    Ich hab die restlichen Pfannkuchen gebacken und hab nix stibitzt, obwohl ich die für mein Leben gerne esse. Ich bin sehr stolz auf mich :)
     
    #60 Sarotti, 17.06.2009
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