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mais kornflakes

Diskutiere mais kornflakes im Weight Watchers Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo zusammen, hhhm ich überlege die ganze zeit, ob die mais cornflakes (ohne zucker) auch als sattmacher gelten, also 4 punkte? und der grieß...

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  1. BlauIri

    BlauIri Mitglied

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    hallo zusammen,

    hhhm ich überlege die ganze zeit, ob die mais cornflakes (ohne zucker) auch als sattmacher gelten, also 4 punkte? und der grieß müsste doch auch als sattmacher gelten oder?

    danke für die antworten!!!
     
    #1 BlauIri, 06.01.2013

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  3. sonnenschein24

    sonnenschein24 Mitglied

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    einen schönen sonntag nachmittag,
    buhhhh jetzt muste ich doch wirklich mein buch raussuchen kann dir aber sagen das leider keins der beiden sachen zu den sattmachern gehören und bei grieß würde ich auch wirklich vorsichtig sein.
     
    #2 sonnenschein24, 06.01.2013
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  4. BlauIri

    BlauIri Mitglied

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    wirklich schade!!! aber ich danke dir sonnenschein, sehr nett!!!

    aber vielleicht kannst du mir einen tipp zu den Müsli(Basis-/Früchtemüsli ohne Zucker) geben, welche dind den das?
     
    #3 BlauIri, 06.01.2013
  5. sonnenschein24

    sonnenschein24 Mitglied

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    hallo blaulri,
    oha erwischt da ich ja nun gar kein müslifan bin aber mein buch sagt was von gut und günstig da gibt es doch ein paar und zwar, 3 korn müsli, 5-korn flocken und ebend dieses basis müsli also die gelten als sattmacher man muss aber auch für 10g sprich ein el 1 punkt anrechnen.
     
    #4 sonnenschein24, 06.01.2013
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  6. Psychopunch

    Psychopunch Mitglied

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    Oder 7 für eine sattmacher Portion... Oder am sattmacher Tag gar nichts :)
    aber wirklich nur das Basis Müsli.

    liebe Grüße jeno
     
    #5 Psychopunch, 09.01.2013
  7. marina

    marina Mitglied

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    Hallo zusammen,
    jetzt bin ich zufällig auf Eure Dialoge gestossen. Ich fange gerade mit WW Flexpoints an und suche eine Gruppe gleichgesinnter Leute. Darf ich mich Euch anschliessen? Wäre nett!!
    Was bitte ist denn unter einem Sattmachertag zu verstehen und was muss oder darf ich denn da essen?
    Achtet nicht auf meinen Ticker. Der stimmt nicht mehr, weil uralt. Ich muss erst wieder einen neuen erstellen. Weiss gar nicht mehr, wie das ging. Ausserdem ist er noch aus alten SIS-Zeiten.
    Ich probiere das dann mal mit dem Ticker. Wenn ich es nicht alleine schaffe, würde ich noch mal fragen. Leider bin ich kein Profi am PC. Mal sehen.
    Was die 18 Sattmacher sind, habe ich auch nicht gewusst. War damals noch nicht. Ausser bei Nudeln und Kartoffeln. Aber da habe ich die Antwort bei Google gefunden.

    Liebe Grüsse, Marina.
     
    #6 marina, 09.01.2013
  8. BlauIri

    BlauIri Mitglied

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    hallo,

    kann es sein, dass das nicht gang stimmt?

    Zu diesen Sattmachern zählen:

    kohlehydratreiche Sattmacher:

    Kartoffeln, Nudeln-jede Sorte, Reis-jede Sorte, Haferflocken, Getreideflocken, Müsli(Basis-/Früchtemüsli ohne Zucker), Schwarzbrot, Pumpernickel

    jeweils 4 Punkte (Vollkornprodukte sollten bevorzugt werden)

    eiweißreiche Sattmacher:

    Frischkäse (bis 5% absolut), Magermilchjoghurt-natur, Magerquark-natur, Fisch und Meeresfrüchte(fettarm und ungeräuchert), Thunfisch in eigenem Saft(Dose), Geflügelbrustaufschnitt, Lachsschinken, Geflügelfleisch mager, Lammfilet, Rindfleisch mager, Schweinefleisch mager, Hülsenfrüchte

    jeweils 3 Punkte

    stimmt hier vielleicht noch mehr nicht? und was ist ein sattmacher Tag?

    danke!!!
     
    #7 BlauIri, 09.01.2013
  9. Anouk

    Anouk Mitglied

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    @Blauri
    Da ist nichts falsch in deiner Aufzählung.
    An einem Sattmacher-Tag isst man einfach nur Lebensmittel, die als Sattmacher deklariert sind, egal in welcher Menge dann. Alles was nicht zu diesen Lebensmitteln gehört, muss man vom Wochenextra abziehen.
     
    #8 Anouk, 09.01.2013

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  11. Omipatty

    Omipatty Mitglied

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    Hallo hier in der Gruppe, das sind aber verschiedene Point Systeme oder sehe ich das falsch. Ich glaube man sollte erst abklären welches System gemeint ist...FlexPoint, ProPoint oder ???
    Sorry aber das ist etwas durcheinander hier!!
     
    #9 Omipatty, 09.01.2013
  12. Anouk

    Anouk Mitglied

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    Ich bin von ProPoints ausgegangen.
     
    #10 Anouk, 09.01.2013
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