Heinerles Dukan Tagebuch

Ja das habe ich auch gesehen mit den 11 KG das wäre was :-) nene das muss irgendwie vom Sythem her falsch gewesen sein jetzt passt es wieder

 

So gerade der Postbote gekommen und mir mal ein paar Dukan Sachen gebracht den Erdbeersirup gleich getestet (in einem Kurt) naja was soll ich sagen schmeckt wie früher das ED VAN SCHLECK Eis wenn ihr das noch kennt. Kekse hab ich auch bestellt die teste ich morgen den dann lass ich die WK weg und ess mal ein Keks .Bericht folgt morgen

 

So jetzt habe ich aber mal ne Riesenschüssel Salat weggehauen Super Feldsalat ,Tomaten Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, echt lecker und zum Naschen hab ich jetzt mal einen Dukan Haferkleie Riegel gegessen Super lecker die Dinger .

 

So gerade dachte ich mir ich mach mal einen Quark mit dem Banannenaroma vom Dukan Shop riecht echt gut schmeckt aber :& gleich in Müll mit dem Quark .Also das zeug wird sicher nicht mehr gekauft ,ich versuch das irgendwie zu verschaffen .

 

Der Tag hat ja super angefangen und die Waage war freundlich zu mir .... Heute habe ich einen Tag wo ich Gemüse essen darf ,was ich auch getan habe ,einen Quark mit Frühlingszwiebeln ,mei war der lecker .danach hatte ich sowas von Lust auf Schokolade das ich mir einen Schokoeiweisdrink gemacht habe. Heute habe ich extrem,und der Tag ist nochnicht um ,KH reingehauen 56g da bin ich mal morgen gespannt was meine Freundin die Waage sagt :-) .Mich würde mal intersieren was ihr so an KH den Tag über habt ?Auf alle Fälle bin ich nicht schlapp oder müde .Kopfweh auch nicht .Ich muss mich noch heute zwingen wennigstens etwas zu laufen.
Ach die Dukan Kekse vom Shop sind echt geil ,da muss ich aufpassen nicht zu viel zu essen .

 

Heute wieder 400g wenniger .Und das nach dem Mega KH schock von gestern.Ich muss mich immer noch wundern das ich keinen hunger habe und mich fast zwingen muss was zu essen.komisch.Heute ist auch das Buch gekommen ,wo ich auch schon fast ne Std reingeschaut hab.Und ich muss sagen es geht nix über die Eiweissdrinks die ich mir wirklich ab und an gönne . etwas dicker angemacht und es ist wie ein Pudding

 

Gerade mal den Käsekuchen gebacken .......naja was da so super sein soll versteh ich wirklich nicht ,Optisch wirklich TOP aber Geschmacklich merkt man ja voll das da das Fett fehlt ich finde mit Käsekuchen hat das nicht mehr viel gemeinsam.Ich hab auch wohl zuviel Zitrone reingemacht sprich schmeckte er ziemlich säuerlich. Also ich als Käsekuchenliebhaber muss sagen ne mein Ding ist das nicht