Start 02.01.13, wer macht mit?

hi ich bin neu hier und muß 45kg runterkriegen, wie ists denn mit deiner abnahme gelaufen das ist ja schon ne weile her

 

Huhu ihr Lieben,
wollte mich auch mal wieder melden. Also die Waage zeigte heute morgen 57,5 kg an (clap) ich erhöhe jetzt seit 1 Woche die KH, früh komme ich jetzt schon immer auf rund 75g und mittags noch nicht ganz aber es wird. Die Waage schlägt sich gut damit, mal paar Gramm mehr, dann wieder weniger. Wenn ich früh um die 75g KH zu mir nehme, bin ich auch die 5 Stunden satt. Also bis jetzt gelingt mir die Stabi doch ganz gut ;)

Wie läufts bei euch???

Lg Nici

 

Hi Sammysun,
schön dass du da bist.
Und super dass du den Start gemacht hast.
Wie kommst du gerade aus 67 kg? Hattest du die mal? Oder ist es einfach ein Wunschdenken?
Wie groß bist du.
Ich bin 168 und bin mit 75kg perfekt!
Viel Glück und ein gutes Durchhaltevermögen von mir...
Wenn du Tips brauchst,

gerne...

 

Hallo Silke,
schön von dir zuhören. Bei uns ist seit gestern landunter :( haben Katastrophenalarm bzgl des Hochwassers bei uns :( schlaflose Nächte und viele Sirenen stehen auf dem Plan.
Du schaffst das schon. Ich denke man muss am Anfang einfach alles abwiegen und Tagebuch führen,anders geht's nicht. Ich mach das auch so,man liegt manchmal so daneben mit den Werten.

Gestern Mittag habe ich auch nicht nach Plan gegessen. Da wir schon morgens halb zehn begonnen haben meine Arbeitsstelle zu evakuieren hatte ich um 14 Uhr keine Lust mehr auf kochen und so hielten wir bei Mc Donalds,das war mir aber diesmal schwißegal und es gab auch keinen Salat sondern Nuggets mit paar Pommes. Ich hatte Hunger und keiner wusste wie lang der Tag noch geht. Abends gabs dann EW Shake und siehe da,heute morgen 57,6 kg. Also wars ja gar nicht so schlimm...es bleibt natürlich die Ausnahme. Heute geht's normal weiter...im Sinne unserer Möglichkeiten.
Lg

 

Huhu Nici,

dann wünsche ich Euch, dass das Wasser keine großen Schäden hinterlässt;(

Viele liebe Grüße, Hana

 

Danke Hana :( das hoffen wir auch. Momentan sinken die Pegel aber die Talsperren laufen über und das hat fatale Folgen für unsere Stadt.

 

In Tschechien wurden die kleinen Bächer und Flüsse zum riesigen Problem.

Nicki, am Mittwoch fahre ich an Dir vorbei, bin unterwegs nach Bautzen.

Werde heftigst aus dem Fenster winken(hi)(hi)(hi)

 

Hi Hana, wo her bist du? Bayern, das ist ja auch meine Richtung.
Bin aus Erlangen, hier ist auch viel Landunter...

Mit Abnehmen klappt es gut, ist aber sehr wenig, ob wohl ich mich an alles halte...