Start 02.01.13, wer macht mit?

Gute Besserung HinaK

 

danke schön. ich hoffe nur, dass ich die 4 nachtschichten noch gut rumbekomm...

 

heute hat sich mein gewicht nicht verändert, ich muss aber auch zugeben, dass ich gestern keinen shake getrunken habe, da ich ihn mit den halschmerzen einfach nicht trinken konnte!
habe jetzt auch nachtschicht 2 von 5 rum. :D

 

ja leute, was ist hier denn los, wo seid ihr denn alle????
kurz zu mir, heute -300g =)
meine halsschmerzen habe ich im nachtdienst irgendwie weggearbeitet =) dafür habe ich jetzt husten und schnupfen ;)

 

Hallo HinaK, ist echt ruhig hier geworden....schade, ich hoffe das hält nicht so an... ich gehe mogen wieder auf die Waage, durch den Super bowl, habe ich diese Nacht natürlich eine Mahlzeit zuviel... also erspare ich mir den Frust... neuer Tag neues Glück. Euch wünsche ich einen tollen Wochenstart und lasst mal was von euch lesen :)
Lg
Heike

 

Hallo Teddy, bei uns geht es auch rund in der 5. Jahreszeit....ich wohne genau zwischen Düsseldorf und Köln und werde Altweiber, sowie Rosenmontag beim Zug mitwirken... ich freu mich schon darauf, ist mein erstes Jahr im rheinischen Karnelval... jetzt habe ich den Mädels versprochen mit um die Häuser zuziehen...bzw mit der Prinzengarde zum Altweiberball zugehen:) Isch freu misch wie jeck und krisch nen Kulturschock :)(party)Naja und um die Trinkmenge brauch man sich auch keine Sorgen zu machen...für nen Wasserbauch ist garantiert (wasntme)
In Mönchengladbach ruft man Halt Pohl!

 

Heeeeey - meine selbstgespräche der letzten tage wurden erhört :D freut mich, dass ich nicht mehr alleine bin :)
naja, habe wieder 300g weniger :D

 

aaaaah, ich seh grad, jetzt habe auch ich die 5kg marke geknackt (party)

 

Ich bin auch noch aktiv. Aber in der Reduktion guckt man doch weniger hier ins Forum als in der startphase.

Ich gehe jetzt mein letztes Kilo an. Karneval lass ich dieses Jahr Ausfale. Allerdings muss ich nächstes we auf eine berufliche Veranstaltung, bei der ich ums Alkohol trinken nicht herumkomme. Ich befinde mich dann. Allerdings schon in der stabi Phase, die i h gleich in der ersten Woche mit einer Sünde versaue. Danach wollt ich dann einen Eiweiß Tag machen.

Hat hier jemand Tipps, was ich so an Eiweiß morgens und abends esse? Abends sollte es dann ein Shake werden. Morgens vllt. Auch nen Shake?