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Start 02.01.13, wer macht mit?

Diskutiere Start 02.01.13, wer macht mit? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich weiß nicht, was los ist, bin sehr deprimiert. Ich halte mich an alles, habe erst 1x bißchen Reis zum Gemüse gegessen, sonst keine KH, halte...

  1. horsewoman

    horsewoman Mitglied

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    Ich weiß nicht, was los ist, bin sehr deprimiert. Ich halte mich an alles, habe erst 1x bißchen Reis zum Gemüse gegessen, sonst keine KH, halte ziemlich genau die 5std. Pause ein, könnte allerdings immer noch mehr trinken, aber trotzdem....also die 300g, die ich mehr hatte, waren nach 2 Tagen wieder weg, sogar noch 100g mehr, ich war also bei 102,1kg....also 900g weniger nach der ersten Woche Reduktion, nicht viel, aber ok....nun stellte ich mich vorgestern erneut auf die Waage, da waren es plötzlich wieder 102,8 kg, die sind heute immer noch unverändert. Das jheißt ja, ich habe eigentlich nichts abgenommen mehr.
    Klar mache ich weiter, es ist nur so unmotivierend, wenn ich nichtmal unter 102 komme, wollte doch schon wieder UHU sein ;(
     
    #841 horsewoman, 29.01.2013
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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Ich kann dich verstehen, horse, dass du da deprimiert bist, vor allem, wenn du dich an den Plan hältst. Ob es daran liegt, dass du zu wenig trinkst? Keine Ahnung? Es gibt zwar Ärzte, die sagen "ohne zu trinken keine Abnahme", aber ich kann dazu nichts sagen.

    Welche Menge trinkst du denn?
     
    #842 Abnehmen Gast 75359, 29.01.2013
  4. horsewoman

    horsewoman Mitglied

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    Tja, also morgens 1 Becher Kaffee, dann über den Tag 1 l Wasser und abends ca. 1 Liter Tee.
    Ich reite fast täglich, mehr Sport schaffe ich aber grad nicht, in der Zeit, die ich noch habe, muß ich lernen, habe doch bald Prüfung.
     
    #843 horsewoman, 29.01.2013
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Vielleicht stoppt dein Stress wegen der Prüfung die Abnahme, denn dein Trinkkonsum sieht doch ganz gut aus!
    Mach dich mal lockerer, falls dir das gelingt! Blöder Vorschlag, ich weiß es, aber Stress ist schon mehr als kontrapruduktiv für eine gelungene Abnahme!
     
    #844 Abnehmen Gast 75359, 29.01.2013
  6. designa

    designa Mitglied

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    Auch mal von mir ein blöder Tipp.

    Wie wäre es mit einer neuen Waage?

    letztes Jahr hatte ich auch immer Schwankungen dann hab ich ne neue Waage gekauft und danach passte es
     
  7. Nefertari

    Nefertari Mitglied

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    Melde mich auch mal wieder. Immer noch kein weiterer Erfolg. Vor lauter Frust habe ich erst mal wieder 3 Tage völlig falsch gegessen und schwups war 1 Kilo wieder drauf :@. Ich bin so d..f. (headbang)

    Heute habe ich mich wieder im Griff und halte mich an meine Shakes und eine Mahlzeit. Ob ich nach soo langer Stillstandphase noch mal 3-4 Tage Turbo machen kann. Würde das was bringen?
     
    #846 Nefertari, 29.01.2013
  8. Abnehmen Gast 79571

    Abnehmen Gast 79571 Guest

    also bei mir sind wieder 300g weg, jetzt ärgert es mich tierisch, dass wir gesündigt haben. das hätte einfach nicht sein müssen...! naja, ich denke morgen bin ich wieder unter 80kg. hoffe ich doch.
    habe nun auch ein gaaaanz tolles kleid fürs standesamt. nur leider ist es an den hüften noch etwas zu eng. aber so kann ich immer wieder mein tolles kleid anbrobieren und irgendwann passt es dann! :D
     
    #847 Abnehmen Gast 79571, 29.01.2013
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  9. Moskito

    Moskito Mitglied

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    Hallo, ich war noch nicht auf der Waage...weil ich gestern eine gigantische Heißhungerattacke hatte....ich bin jetzt wieder bei 40 km Laufen in der Woche und fühle mich sowas von schlapp:(.
    Ich glaube das ich jetzt mit alma nicht mehr auskomme... habe jedoch vor der Umstellung Angst... wie stell ich das wohl am besten an, hat jemand nen Tipp für mich?
    (bow)
     
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  11. Nefertari

    Nefertari Mitglied

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    Wow Moskito - 40 KM in der Woche - Hut ab (clap). Ich war heute das erste mal seid Anfang Dezember wieder draussen laufen - 6 Km und war hinterher ganz schön erschossen. Aber selbst in meinen "besten" Zeiten waren es höchstens 20 KM in der Woche
     
    #849 Nefertari, 29.01.2013
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  12. teddy09

    teddy09 Mitglied

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    Guten Morgen,
    ich traue es gar nicht zu sagen, heute wieder 500g weniger.
    Das Essen mit meiner Chefin wurde auf heute verschoben, bin ja mal gespannt, wie sich das auf der Waage bemerkbar macht.
     
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