Start 02.01.13, wer macht mit?

Guten Morgen
:D - so mag ich das - 500 gr. weniger heute morgen. Ja- ich weiß ich wollte doch nicht mehr jeden Tag. U90 ich kommmme.
Das geht bestimmt nicht jeden Tag so weiter - aber das war schon mal schön zu sehen.
Und ich fühle mich schon viiiiieeeel schlanker, das macht auch sehr viel aus - besonders für den Kopf.

Teddy ich kann dich super gut verstehen - ich kämpfe da auch heftig mit. Vorgestern habe ich mal ein paar Tropfen genommen, ganz leichte Dosis damit überhaupt mal wieder was geht. :S

 

Alsoooooooo, wenn ihr meine Meinung hören wollt ... das betrifft jetzt sicher nur Wenige, die hier in diesem thread mit schreiben:

Zu einer Umstellung der Ernährungsgewohnheiten gehört nicht, dass ich mir monatelang Alma als Ersatz "rein pfeife"! Dazu gehört, dass ich nach der Startphase die richtige Auswahl der richtigen Lebensmittel treffe und sie auch richtig hier einsetze ... 3 mal richtig!!!

Das kann ich aber nicht lernen, wenn ich sage: "Ich mag nicht kochen, ich kann es nicht, lieber hole ich mir Fertigprodukte, egal von woher. Hauptsache, ich habe etwas zu essen, von dem ich aber nicht weiß, was es beinhaltet und wie viel ich davon essen kann, um nicht über mein Soll zu kommen!"

Mit dieser Einstellung muss ich mir den "Stress" mit Alma gar nicht antun ... das hat von Anfang an dann keinen bleibenden Erfolg!

Klingt jetzt nach einem kleinen (oder großen) (mooning), ist durchaus so gedacht.


Allen Erfolgreichen und Standhaften, die sich auch ein paar Gedanken machen, wie es weiter gehen soll ... einen herzlichen Glückwunsch! (f)

 

Danke Lizzy, so ein Tritt in den (mooning) ist ab und zu gar nicht schlecht! (giggle) Ja, gib's uns! (rofl)

Nee im Ernst, was Du schreibst ist richtig und hat Hand und Fuß!

 

mmmmmmmmmmmmmooooooin.... ich hab heute frei und ich hab den ersten Shake zu spät genommen.....erst um halb elf. Was mach ich denn jetzt????kann dann den letzten erst um halb 9 nehmen...ist das nicht zu spät????mist.... ich habe gestern mit der Reduction angefangen.....habe mir schön Blumenkohl und Brockolie in einem Teelöffel Olivenöl gebraten...das war vieeeeeeeeeeeeeel ich habs nicht gschafft.naürlich dann heute Stillstand....aaaaaber mein Bauchumfang der hat schon 2 cm abgenommen.....toll ]:)

 

Nane, wenn das nicht jeden Tag vorkommt, hast du eben mal nur 4 Stunden zwischen den shakes oder trinkst den letzten nur eine Stunde vor dem Zubettgehen. Wollen wir nicht päpstlicher sein als der Papst!


Emino ... ich will es euch keinesfalls geben, ich will euch helfen, aber ich kann zu solchen Aussagen nicht schreiben: "Prima, so geht es auch!" Denn, so KANN es nicht gehen!

 

Heute an Tag 10 ein Kilo weniger...freu....das "hält mich bei der Stange", ha,ha...ja, es ist schon schwer, vor allem abends, da habe ich so Hunger oft und vor dem Einschlafen läuft ein Film vor mir ab mit allen möglichen leckeren Sachen zum Essen.
Aber ich möchte bis mindestens Dienstag noch turben. Morgen gehe ich auch mal wieder seit langem in die Disco, tanzen, bis die Füße weh tun. Das hilft sicher auch nochmal.

 

"Emino ... ich will es euch keinesfalls geben, ich will euch helfen, aber ich kann zu solchen Aussagen nicht schreiben: "Prima, so geht es auch!" Denn, so KANN es nicht gehen! "

Das war auch nur ein Spaaaß!! DAS Weißt Du doch!

 

Klar, ich "kenne" dich ja jetzt lange genug!

 

Hallo ihr lieben ich habe nicht mit Alma durchgehalten aber das hatte ich ja schon zum Anfang notiert habe mit ww weitergemacht aber es sind jetzt in den 10 Tagen auch 3 Kilo ich bin zufrieden :). Wünsche euch aber auch weiterhin viel Erfolg !