Start 02.01.13, wer macht mit?

Nici, die machst du sicher, wenn du diszipliniert bist.

Lass deinem Körper Zeit, auch du bringst nicht viel Gewicht mit, aber auch du schaffst es! (f)

 

Hallo Leute .. Ihr seit echt gut ! Ihr habs ja alle durchgehalten..! Ich hatte eine Nacht Haferflocken gegessen und zweimal Buttermilch getrunken.. Habe ( viell.liegt es ja auch daran) die letzten drei Tage nichts mehr abgenommen..Morgen beginne ich die Reduktionsphase - Werd mal gucken was ich in der Pause finde.. Vielleicht Salat mit schafskäse oder so..Macht weiter so :)

 

heute kam meine Lieferung mit Basen Citraten. Obwohl ich in der Online Apotheke die Basen Citrate pur von Rudolf Keil bestellt habe, kamen diese von "green line", 11A Nutritheke GmbH.

Irgendwie sind die Inhaltsstoffe anders. Bei Rudolf Keil ist von allem mehr drin plus noch Zink und Vitamin D3.

Vorallem ist bei dem Green Line Glucose mit drin. Ist Glucose nicht Zucker? Was meint ihr? soll ich das zurückschicken? Oder trotzdem nehmen?

 

Ich glaub ich Pack zwei Dosen almased und das basencitrat wieder ein und Schicks zurück... ( damit ich über 40€ komme)

 

wer zahlt schafft an! wer kommt auf die idee zu almased ein zuckerhaltiges basencitrat zu schicken?!?
mach das so!

ich hab die teuren basica compact. hab aber bei r*****nn was von bullrichs gesehen. meint ihr, die gehen auch?

 

Letztes Jahr hatte ich die von bullrich, hat mich nicht entsäuert. Die Basen citrate schon

 

Huhu,
@Lizzy: jaa, ich schaffe es auch. Wenn ich erstmal U-60 bin!!! Heute Morgen sind die 600 g wieder weg. Mehr allerdings nicht aber ich weiß ja woher das kommt. Mit meinem Ausgangsgewicht in einer Woche 2,1 kg finde ich auch beträchtlich und ich bin auch zufrieden. Mein Ziel ist Sommer und das SCHAFFE ich. Nun habe ich ein Sanitätslager Zuhause. Mein Mann bekam über Nacht hohes Fieber und Kopf und Gliederschmerzen. Ziemlich rasant. Vielleicht Grippe,vielleicht nur ein grippaler Infekt? Wer nachher der Apotheke einen Besuch abstatten und ihn nach dem Dienst(Klinik :-) pflegen.
Euch allen heute einen wunderbaren Tag. Hab gestern den Report mit Dr. Papa gesehen und der Eiweißpfannkuchen mit Eiweißshake ist sehr sehr interessant. Den Teste ich mal.
bussi an alle

 

guten morgen ihr lieben!

heute sind ganze 500g weggegangen! (f)

nachdem gestern ja gewünscht wurde, dass das erste ergebnis nicht wieder die -100g sind, schreib ich euch dss doch gleich mal rein!

jetzt bin ich aber gespannt, wie es bei euch ist!!

haltet schön durch und habt einen schönen tag!