Start 02.01.13, wer macht mit?

@pepper,wie hast du denn 20 Tage Turbo durchgehalten und wieviel Gewicht hast du verloren in der Zeit?Warst du nicht in der ALMASED - Zeitschrift ??:)

 

@Erdbeere888
ich werde heute wohl schon einen Salat essen. Bei meinem letzten Versuch habe ich in der Reduktionsphase kaum noch abgenommen. Ich Brauch das aber. Geht eben langsam aber ich habe mir mein Ziel bis Sommer gesetzt und werde das hoffentlich schaffen. Heute war nix weg aber ich war auch noch nicht auf Klo.
viel Spaß heute und morgen ist endlich wieder We :-)

 

Guten Morgen,

Gerade auf der Waage gewesen und was soll ich sagen wieder 900 Gramm weg.:)So werde mich jetzt fertig machen und ab zum Sport.Meinen ersten Alma habe ich auch schon weg,langsam gewöhnt man sich an den Geschmack.Gestern hatte ich leichte Kopfschmerzen,was hilft denn dagegen.Nehme auch abends Basen Ctirate und trinken tue ich ca. 2 liter am Tag.
Mal ne Frage wie sieht es mit Kaffee aus kann ich den auch trinken ?

Gruß Matze

 

Guten Morgen - und wieder ein wenig Wasser weg ;)
Irgendwie habe ich den gestrigen Abend rumbekommen mit meinem grummelnden Bauch.
Brühe scheint mir nicht zu bekommen - immer wieder habe ich danach Sodbrennen. Ich werde versuchen durchzuhalten und auf 7 Tage Turbo zu kommen.

Besonders nett gestern ein Kollege: Jetzt weiß ich warum du abnehmen willst. es stimmt tatsächlich du hast eine ziemliche Wampe bekommen - :@. War aber nicht böse gemeint - sondern kumpelig. Na ja, immer gut verdeckt die letzten 2 Jahre - da ich überwiegend hintern Schreibtisch versteckt bin :D

euch allen einen wunderschönen erfolgreichen Almatag.
Jetzt werde ich mir auch mal Zwischenziele einbauen ....

 

Hallo Zusammen,

ich werde mich auch wieder einklinken "müssen". Letztes Jahr habe ich mit Almased gut abgenommen. Leider nur bis vor den Sommerurlaub gehalten, danach ging es wieder langsam aber sicher bergauf. Da nun die 80 wieder geknackt sind, werde ich wieder gegensteuern müssen. Dies Jahr werde ich erst später in den Urlaub fahren. Letztes Jahr habe ich mit knapp 89kg auf unter 70kg abgenommen. 73kg ist auch dieses Jahr wieder mein Wunschgewicht.

Wenn der Postbote mir heute mein Alma endlich bringt, ich habe es am 1.1. online bestellt, fange ich heute abend mit Abführen an.

FX Passage SL habe ich schon hier. Kann ich das auch abends machen und mich heute abend auf dem Klo aufhalten und morgen anfangen?

Weis jemand von euch, wieviel Gramm FX Passage ich zum abführen nehmen sollte? In der Gebrauchsinformation steht nur was von täglich 15 Gramm... aber ich will doch nur einmal abführen. Sollte ich 30 Gramm auflösen und trinken?

Ich freue mich auf eine gute und schnelle abnahme für alle hier.


Kann man irgendwie den Diätticker resetten? Schön wäre, wenn dort Start 5.1.13 stehen würde.

 

designa, du bist ja auch wieder da ;) an dich erinnere ich mich noch vom letzten jahr ;)

ich wünsche viel erfolg. Ich bin wieder gut reingekommen - nun heißt es nur das wochenende zu überstehen! Dann ist der Anfang gemacht!

wie man den ticker zurücksetzt hätte ich auch ganz gern gewusst. bei dir scheint es ja funktioniert zu haben?

 

guten morgen ihr lieben.
auch bei mir hat die waage heute wieder ein schönes - angezeigt! -500g. total cool! also wenn das mal keine motivation ist, dann weiß ich auch nicht. bin von euren ergebnissen auch total begeistert und freu mich über die positiven fortschritte!

ingwertee also: sorry, da kenn ich mich nicht aus, wie macht ihr den denn??

 

hey :)

habe den gestrigen tag auch gut überstanden... bei mir sind 400g weg...
mir geht es super so weit... ich habe weder dass problem mit dem frieren, noch mit den kopfschmerzen :) und mein hungergefühl hält sich auch im rahmen... kommt immer erst kurz bevor der nächste shake fällig ist ;)

ich habe gestern meine erste eigene gemüsebrühe gekocht... habe in früheren diäten immer nur das instant-zeugs benutzt... aber diesmal möchte ich möglichst alles richtig machen :)

ich höre mit meinem turbo auch zu der geburtstagsfeier meiner schwiegermama auf... da will ich keine blöden sprüche hören - also nicht grade mit nem shake antanzen... wenn ich bis dahin 12 tage turbo durchgehalten habe, werde ich hoffentlich am buffet nicht rückfällig :o aber eigentlich müsste mein bauch ja dann eh keine riesenportionen mitmachen, wenn er davor die tage so wenig bekommen hat ;)

alsoooo viel glück erstmal allen für den 3. (oder auch schon 4.) tag (clap)

 

Hallo Silke,
ich schlafe die letzten beiden Nächte auch nicht so richtig gut, wache immer wieder auf, aber nicht, weil ich zur Toilette muss - nein, einfach nur so!
Gegen das Bauchgrummeln lege ich mir abends im Bett eine Wärmflasche auf den Bauch, klemme sie unter die Pyjamahose und schlafe damit ein. Das hilft und soll auch die Leberfunktion anregen (weiß ich noch vom Fasten!) Besser ist es noch, die Wärmflasche in ein feuchtes Tuch einzuwickeln! Mir tut es jedenfalls sehr gut!
L.G. Emino