Start 02.01.13, wer macht mit?

Heute mein erster Tag mit Alma und ich muss sagen es geht mir ganz gut.Hunger verspüre ich noch nicht.Mal sehen wie es morgen ist,Ab morgen geht es dann auch wieder los mit dem Sport.2 stunden Sportstudio und abends dann noch eine Runde auf dem Heimtrainer.Allen einen guten start und viel Erfolg.

Matze

 

ich habe mir auch überlegt, ob ich mich im fitness anmelden soll, aber ehrlich gesagt ist mir das bei uns hier zu teuer. ich möchte keine 40€ im monat dafür ausgeben. habe mich jetzt für einen crosstrainer entschieden (kaufe ich morgen) und eben mehr mit dem fahrrad fahren (habe mir letztes jahr ein neues gekauft!)

mein erster tag war soweit eigentlich ok, nur da ich alleine daheim bin, wird mir schnell langweilig, und früher habe ich dann immer wieder was genascht. das habe ich heute nicht. um mich abzulenken habe ich einfach mal kurz unsere wohnung umgeräumt =)

 

Daaaaanke Emino, eigentlich easy!!!!! Der Ticker( nackte Wahrheiten) ist da.

nj

 

Sportstudio ist hier erschwinglich mit 16,90 Euro im Monat.einen Heimtrainer habe ich schon lange stehen und er wir auch genutzt .Im sommer bin ich dann mit dem Rennrad unterwegs (wenn ich das Gewicht wieder runter habe).

 

so, auch mein erster tag ist bald geschafft.. gleich gibts shake nr. 3 ;)

gut, dass ich das alles schon mal gemacht habe, wusste ja, was auf mich zukommt. kalt war mir den ganzen tag (könnte aber auch an der erkältung liegen)... ansonsten habe ich mir viel vorgenommen. habe mir heute ein trampolin bestellt - am liebsten möchte ich morgens vor der arbeit 20 min. drauf... 3 x die woche schwimmen mache ich sowieso schon... bis das teil da ist haben wir in der firma nen hula hoop-reifen, damit hab ich heute in der mittagspause 5 min zugebracht und eben 20 min zumba für die wii... hui. jetzt bin ich auch kaputt...

freue mich schon auf die gute laune die sich mit alma nach den ersten paar tagen einstellt ;)

 

Grade eine große Tasse Gemüsebrühe getrunken. Jetzt habe ich Sodbrennen :(. Nachher noch meimem 3. Drink.
Sport mache ich auch, eigentlich recht viel - in einer "normalen" Woche fast jeden 2. Tag. 2 x Zumba, 1 mal Laufen (so 6 Kilometer) und dann noch Fitnessstudio. Gebracht hat es mir bisher nichts....
Egal ich bleibe am Ball. Meine Beinmuskeln finde ich schon recht in Ordnung - wenn nur nicht der dicke Bauch mit dem Rettungsring wäre :o

 

Ich habe statt eines Diättickers den ich mir ausgesucht habe nur einen grauen Kasten mit einem Kreuz.:(

 

Hallo an alle Abnehmwütigen :)

Nachdem ich mich hier einige Tage im Forum durchgelesen habe habe ich mich durch eure Motivation anstecken lassen und entschieden dass ich es noch einmal mit Almased versuche..

Ich habe vor 1,5 Jahren 10 Kilo weniger gewogen und dort möchte ich wieder hin!

Ich habe letzten Sommer mit Almased angefangen doch dann kam der Urlaub dazwischen und ich habe den Faden verloren :S diesmal bin ich fest entschlossen es durchzuziehen und hoffe dass wir es gemeinsam schaffen.

 

wir schaffen das :)