Lea's Neustart auf dem Weg zum Wunschkind

Hallo,

Tinelchen Liebes, danke dir für das Bier *hicks* :) Kein Angst, ich nehm schon nicht zu wenig zu mir... ;)
Hoffe deine Spaghetti haben dir geschmeckt?!

Der Tag heute ist auch wieder super gelaufen.
Inklusive Sport.

Zu essen gab es heute Pute mit Häubchen, dazu Reis und einen Gurkensalat.




Hier für diejenigen die mögen das Rezept:


Zutaten (für 4 Personen):
600 bis 800 g Schnitzel oder Filet aus der Hähnchen- oder Putenbrust
500 bis 700 g gemischtes Gemüse, z.B. Zucchini, Champignons, Tomaten, Paprika, Möhren, etc.
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
100 g geriebener Käse (fettreduziert)
1 EL Frischkäse (fettarm)
1 EL Schmand


Zubereitung:
Das Gemüse waschen, putzen und fein würfeln. Dann die Zwiebel und die Knoblauchzehe abziehen, klein hacken und in einer Pfanne mit heißem Öl glasig dünsten.
Als nächstes die Gemüsearten nach und nach zugeben und ebenfalls andünsten (härteres Gemüse wie Paprika, Zucchini und Möhren zuerst, dann Pilze und am Schluss Tomaten). Das Gemüse salzen und pfeffern und abkühlen lassen.
In der Zwischenzeit das Geflügelfleisch würzen und rundherum anbraten. In eine Auflaufform legen.
Das abgekühlte Gemüse mit Frischkäse, Schmand und dem Reibekäse mischen, kräftig mit Gewürzen und frischen Kräutern nach Belieben abschmecken und die Masse auf dem Fleisch (evtl. Rest darum herum) verteilen.
Für 20 bis 30 Minuten bei 200 bis 220 °C in den Ofen geben.

Lasst es euch schmecken!

Lg
Lea

 

Danke dir Trutchen! :)

Nein, das ist kein Weight Watchers Rezept. Ich habe die Punkte für dieses Rezept aber im Weight Watchers Rezeptplaner ausgerechnet.

Schmeckt wirklich super lecker. :)

 

Hallo,

auch der heutige Tag läuft bisher super.
Heute Mittag gab es selbstgemachtes Gyros. Dazu einen gemischten Salat, selbstgemachtes Tzatziki aus Naturjoghurt 0,1% und Magerquark (suuuper lecker) und Fladenbrot.

Gleich werd ich noch mein Rad quälen und mich dann in die Wanne hauen.
Kommende Woche soll es noch kälter werden. Ich harre der Dinge die da kommen. :)

Schönen Abend euch noch!

Lea

 

hey, ich lass dir mal einen lieben gruss hier... du machst jetzt also WW? super, wenn du damit klar kommst... hab von dem neuen programm schon gehört. mich hat das ein bissi irritiert, da ja das letzte pointgedönes auch noch NEU war als ich im spätsommer letzten jahres meinen ausflug zu den WW hatte...

ich bin mal gespannt, wie das jetzt bei dir läuft

 

Hallo dieC!!

Hmm ja, Weight Watchers hat glaub ich jedes Jahr ein neues Programm.
Aber nunja...

Es ist schön das du wieder da bist!
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!

Liebe Grüße

 

Hehehe, wo steckst du denn?

Keine neue Meldung von dir?

Ich wünsche dir einen schönen Tag! (f)

 

Hallo,

ich bin hier :)
Ich war kaum online in den letzten Tagen.
Aber es ist alles super. Gestern war wieder WW Treffen und ich hab 700 Gramm abgenommen.

Viel gibt es ansonsten nicht zu berichten. Ich führe jeden Tag fleißig in der App als auch auf Papier mein Tagebuch. Bisher bin ich nie über meine Punkte gekommen. Meist habe ich noch ein paar über.

Gestern hab ich im Treffen ein Sattmacher-Poster bekommen welches ich mir sofort in die Küche gehängt habe. Unter anderem hängen dort auch ein vorher/nachher Bild von meiner Bekannten und der Spruch: Nicht's schmeckt so gut wie schlank sein sich anfühlt... :)

moment, WW hat bei dir nicht's gebracht?? Das finde ich sehr schade. Welches Programm hast du denn gemacht?

Lizzy, danke dir! Hoffe du hattest ebenso wie ich einen schönen Tag. :)