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Hier ist das Wundermittel, Abnehmen mit Paul McKenna

Diskutiere Hier ist das Wundermittel, Abnehmen mit Paul McKenna im Gesund abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Also an alle lieben Abnehmwilligen! Es gibt eine Lösung, es gibt dieses Wunder: Jeder kann meiner Meinung nach, seine Lebensqualität wahnsinnig...

  1. Abnehmen Gast 81649

    Abnehmen Gast 81649 Guest

    Also an alle lieben Abnehmwilligen!

    Es gibt eine Lösung, es gibt dieses Wunder:
    Jeder kann meiner Meinung nach, seine Lebensqualität wahnsinnig steigern, abnehmen und gleichzeitig das Essen genießen wie nie zuvor! =)

    Es handelt sich um die Methode von Paul Mckenna (Buch: "Ich mach dich schlank"; kann ich nur wärmstens empfehlen)

    Das Grundprinzip:
    1. Essen Sie nur, wenn Sie hungrig sind.
    2. Essen Sie das, worauf Sie Lust haben und nicht, was Sie glauben essen zu müssen.
    3. Essen Sie langsam und genießen Sie bewusst jeden Bissen.
    4. Hören Sie auf, wenn Sie satt sind.

    Unterstützt wird das ganze mit autosuggestiver Audio CD und vielen Tipps und Tricks.

    Ich kann das Buch hier nicht ersetzten, ich kann euch nur sagen, dass es klappt, davon bin ich überzeugt.
    Bei mir ist es erst Tag 1, aber ich fühle mich jetzt schon viel besser =) Ich hatte das große Bedürfnis, diese Erkenntnis über Ernährung schon jetzt mit vielen zu teilen..

    Spätestens nach diesen Kundenrezensionen auf Amazon.de ist man überzeugt:
    http://www.amazon.de/mach-dich-schl...192X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1352149930&sr=8-1

    (Bei den wenigen schlechten Feedbacks gehe ich davon aus, dass sich die Leute nicht wirklich draufeingelassen haben... Jeder kann es schaffen =))
     
    #1 Abnehmen Gast 81649, 05.11.2012
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  3. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Guten Morgen,

    dies ist sicherlich eine Möglichkeit, um abzunehmen. Dass es DIE Lösung geschweige denn ein Wundermittel ist, bezweifel ich, denn jeder benötigt eine andere Strategie. Wäre das nicht so, und es gäbe nur eine Lösung, wäre niemand dich! Mich würde es nicht überzeugen, und eine autosuggestive CD hätte ich auch nicht benötigt.

    Wie ich sehe, hast du im Oktober mit SiS begonnen, um 10 kg abzunehmen. Eigentlich ist SiS relativ einfach anzuwenden, man muss nur die Bausteine beachten, aber auf nichts verzichten. Es müssen keine besonderen Produkte gekauft werden, sondern man kann alle Lebensmittel verwenden. Dir fiel es offensichtlich schwer, SiS richtig anzuwenden.

    Auch Paul McKenna wird mit seinem Programm ja bestimmte Regeln vorgeben. Auch wenn sich "Essen Sie nur, wenn Sie hungrig sind, worauf Sie Lust haben.... usw." erstmal ganz locker anhört, so würde es dieses Buch von ihm nicht geben, wenn er darin nicht auch ein paar Regeln aufgestellt hätte, die dazu führen sollen, dass man schlank wird. Es heißt ja "Programm", was nichts anderes bedeutet als Ablauf, Verlaufsplan, Durchführungsplan, Abfolge etc.

    Was ich meine ist, ebenso wie bei SiS oder auch jeder anderen Form der Ernährungsumstellung, wirst du dich auch hier an bestimmte Vorgaben halten müssen. Und wenn du diese nicht einhältst, wirst du wahrscheinlich keinen Erfolg verbuchen können

    Berichte uns einfach, wie du damit zurecht kommst und wie es dir gefällt. Ich wünsche dir viel Erfolg damit.(f)
     
    #2 Abnehmen Gast 71070, 06.11.2012
    sheragucci, blokhus, Tauchbine und 2 anderen gefällt das.
  4. anno

    anno Mitglied

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    Hallo Monroe,

    es liest sich so einfach, was Du, bzw. Paul Mckenna schreibst:

    Wenn es in der Praxis so einfach wäre, wäre möglicherweise keiner jemals dick geworden.

    Zu Punkt 1: Was ist schon "hungrig"? Viele haben sich doch Hunger längst abtrainiert. Ich vor Schlank im Schlaf auch. Zu Punkt 4: "Hören Sie auf, wenn Sie satt sind." Das finde ich auch äußerst subjektiv. Was ist denn "satt"? Auch das hat mach sich doch abtrainiert mit jahrelangem Diätwahn. Ich habe jetzt noch oft ein schlechtes Gewissen wenn ich richtig satt bin, weil ich mit Sattheit gleich Zunahme verbinde. Bis mein Kopf (und meine Waage ;-)) dann sagt: "Halt, stimmt ja, es ist ja gut, satt zu sein..."

    Für mich hört sich das Programm an, als ob man einem Raucher (oder Alkoholabhängigen etc.) sagt: "Hör doch einfach auf zu rauchen." Wenn das so einfach wäre, wären die ganze Rauchentwöhnungindustrie (Medikamente, Bücher, Programme...) zur Raucherentwöhnung überflüssig. Und dass das gar nicht so einfach ist, zeigt das Raucherbeispiel.

    Mein Vater, der zeitlebens eine athletische Figur hatte, sagte immer: "Eine schlanke Figur ist einfach. Man muss einfach aufhören zu essen, bevor man satt ist." Ja, wenn das so einfach wäre... Vielleicht hätte er mit diesem Konzept (und einer kleinen CD dazu) viel Geld machen können. Man braucht ja nur jemanden, der diese Überzeugung annimmt und vielleicht sogar umsetzt. Wobei ich fast annehme, dass jemand, der sich so zügeln kann erst gar nicht dick geworden ist.

    Den Punkt zwei ("Essen Sie nur, worauf Sie Lust haben") finde ich eigentlich den Wahnwitzigsten aller Punkte. Genau das hat doch die meisten Leute dick gemacht. Weil sie nämlich viel zu selten Lust auf Salatgurke hatten, sondern zum Beispiel viel zu häufig Lust auf Schokolade und Chips nach üppigem Abendessen.

    Für mich wäre das Konzept nicht geeignet, weil ich strengere Regeln und klarere Anweisungen (auch mit dem Hintergrund, wie und wann der Körper am besten Fett verbrennt brauche, aber das gilt nur für mich. Ich merke, dass Du Dich mit diesem Konzept wohl fühlst (das schrieb ich Dir ja auch schon in Deinem Tagebuch) dann ist es in jedem Fall besser als Schlank im Schlaf oder eine andere Diät/Ernährungsumstellung. Aber ich wäre sehr vorsichtig, dieses Programm als Wundermittel darzustellen, denn noch hast Du ja (außer dem zugegebenermaßen wichtigen Gefühl des Wohlbefindens) keinerlei Beweise, dass es (bei Dir) auch funktioniert. Denn das Eine ist ein tragfähiges Konzept und das Andere dessen Umsetzbarkeit. Mal ganz abgesehen davon, dass, wie Engel bereits schrieb, für jeden andere Maßstäbe gelten.

    Aber nichtsdestotrotz ich bin sehr interessiert daran, zu verfolgen, wie Deine Abnahme ist.

    Gruß,

    Anni
     
    #3 anno, 06.11.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 06.11.2012
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  5. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Fehlerteufel (devil)..... dick muss es natürlich heißen ;)
     
    #4 Abnehmen Gast 71070, 06.11.2012
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  6. DieGisa

    DieGisa Mitglied

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    bei solchen überschriften bin ich schon derart skeptisch, dass ich kaum lust habe weiter zu lesen =(
     
    #5 DieGisa, 09.11.2012
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  7. anno

    anno Mitglied

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    ja, man könnte bei diesem Titel meinen, dass ja jemand Marketing für sein Produkt machen will. Wenn ich Monroe nicht vorher in Ihrem Thread begleitet hätte bei ihrem Versuch, mit Schlank im Schlaf abzunehmen, wäre ich auch versucht, so zu denken. Ich bin aber der Überzeugung, dass es ernst gemeint ist und nicht monetären Zwecken dient (zumindest nicht den monetären Zwecken der Threaderstellerin ;-)).

    Gruß,

    Anni
     
    #6 anno, 09.11.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 09.11.2012
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  9. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hi Monroe,

    das Buch kenne ich nicht, aber McKenna sagt mir was. Ich bin generell fr neue Sachen ausgeschlossen.

    Das Buch besteht ja nicht nur aus den 4 Regeln die Du aufgelistet hast dann hätte es ja nur eine Seite :D

    Wäre schön wenn Du etwas mehr zu dem Inhalt in diesem Buch schreiben könntest, dann kann ich mir ein besseres Bild davon machen.

    Würde mich freuen.

    Danke
    Bernd
     
  10. Abnehmen Gast 81649

    Abnehmen Gast 81649 Guest

    HI Ihr Lieben

    Ich habe einen riesen Stress zur Zeit... Deswegen meld ich mich jetzt erst...
    Ich kann nur sagen: Nach diesen 2 Wochen Paul Mckenna, bin ich so entspannt Essen gegenüber wie noch nie und bin auf komische Weise jetzt schon zufrieden mit meinem Körper... =) Das Kilo, dass ich dabei verloren habe, ist fast Nebensache...
    Genauere Infos gibts bei den Kundenfeedbacks auf Amazon.de
    Ich will mich jetzt irgendwie gar nicht mehr so sehr mit dem Thema Abnehmen beschäftigen, ich bin so glücklich mit der Methode. Ich danke sehr für die Unterstützung, die ich hier bekommen habe, werde jetzt allerdings meinen Account löschen..
    Ich wünsche euch ganz viel Erfolg und wünsche jedem, dass er seinen Weg und seine Methode abzunehmen findet. Für mich ist es auf jedenfall diese =)

    Liebste Grüße
    Monroe
     
    #8 Abnehmen Gast 81649, 19.11.2012
Thema:

Hier ist das Wundermittel, Abnehmen mit Paul McKenna

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