Wochenende

(clap) Bravo ... auch für das Halten deines Gewichtes!

 

Ohne Disziplin nützt die beste Diät nichts. (sun)

 

Genau das ist es ... wir, die wir es geschafft haben und das Gewicht halten, mussten Disziplin aufbringen. Da kann es keine Hintertürchen geben, um Sünden und Ausrutscher während der Abnahme wieder auszubügeln.

Beim Halten sieht das schon wieder anders aus, aber erst mal muss man dahin kommen!

Das habe ich mit meinem ersten Eintrag hier ausgedrückt, Kugelherz hat mich bestätigt! Danke, Kugelherz! (bear)

 

Richtig!
Aber wenn man es endlich geschafft hat ist die notwendige Disziplin beim Halten eigendlich auch kein Problem.
Denn wir wissen ja was wir nie wieder sein wollen - Dick!!

 

Stimmt (y)

Und wer ist dafür verantwortlich? Richtig: WIR!

 

(clap) Dem ist nichts mehr hinzuzufügen ... ;)

 

Danke Lizzy :-)
Und an alle anderen auch :)

 

Ah okay!!! Danke:)

 

Hallo Josephina,

hast Du die Quark-Zitrone-Geschichte mal ausprobiert? Schmeckt's?

und CoraM,

hast Du ursprünglich mit Almased abgenommen? Und Du machst diese Quark-Sache ab und zu? Mich interessiert das ernsthaft...könnte ja mal ein Sache sein, die man z.B. an einem Wochenend-Abend macht, wenn man vielleicht doch Lust auf was "festes" hat. Anstatt mit anderen Sachen zu sündigen...

LG
enzianblatt

 

Ja, ich habe mit Almased abgenommen, nur mit Almased und dann natürlich die Ernährung umgestellt.
Den Quark esse ich regelmäßig, um mein Gewicht zu halten und auch weil es mir schmeckt, leicht und fruchtig, als "Abendsnack" durchaus geeignet. Und gesund ist das Zeug auch, es hat mir jedenfalls noch nicht geschadet.

Aber wie schon geschrieben, diesbezüglich muss jeder für sich die "richtige" Methode finden, dies ist eben meine.