Brauche einen Rat

Schönen Abend Ihr lieben,

ich bräuchte mal einen Rat und zwar habe ich jetzt 20,7 Kilo abgenommen seit ca. Februar. Ich habe jetzt einen BMI von 25,9 und 67,5 Kilo möchte noch ca 7 Kilo abnehmen. Zur zeit esse ich 85 KH morgens und 85 KH mittags laut der Messung vom doc im August.

Seit August geht nichts mehr bei mir auf der Waage also immer so gleichbleibend. Jetzt bin ich am überlegen ob ich auf 75 KH wie im Buch reduzieren soll ? Was meint Ihr ?

Mit Schlank im Schlaf geht's mir echt super. Mein ständiges Kopfweh ist fast weg und so hat sich eigentlich alles ins Positive verändert. Viele Freunde von mir konnten es nicht glauben dass man mit so viel gutem Essen abnehmen kann und viele davon machen jetzt auch Schlank im Schlaf, da mein Freund und ich der Beweiß dafür sind dass es klappt. :) Am Anfang fand ich es ein bisschen umständilich doch es wurde schnell alles routine.

Mein Fazit ist dass Schlank im Schlaf echt eine super tolle Ernährungsumstellung ist und ich es echt jedem empfehlen kann :)

Doch auch die letzten Pfunde müssen noch Purzeln. Ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen.

Lg &schönen Abend

 

Hallo anno,

danke ! :)

Ja als ich mit Schlank im Schlaf angefangen habe habe ich immer 100 KH gegessen. Im Mai bin ich dann das erste mal zum doc gegangen ab da habe ich dann 100 KH morgens und 85 KH mittags gegessen und seit anfang August wo ich das letzte mal beim doc war ess ich 85 Morgens und 85 Mittags. Da ich ja jetzt einen BMI von 25,9 habe dachte ich mir auf 75 KH zu reduzieren da man ja eigentlich zwischen 25 u 30 75 KH isst.

Ich müsste es einfach mal ausprobieren. Ich habe halt das Gefühl das die 85 KH genau die Menge ist mit der ich mein Gewicht halten kann aber nicht mehr abnehme.


Lg Schoki

 

Hallo Nurse,

ja ich habe schon lange nichts mehr geschrieben :) Wie geht es dir ? hast du deine letzen Kilos geschafft ?

Ich weiß dass ich viel geschafft habe und bin auch wahnsinnig stolz aber trotzdem noch nicht zufrieden mit meinem Körper. :)

Mein Ziel ist noch die letzten 8 Kilos wegzukriegen. Ich hoffe das klappt irgendwie.

Stimmt ich müsste es einfach ausprobieren dass werd ich jetzt einfach mal testen :) Werd euch dann bericht wies läuft.

Hmm meinem Doc möchte ich nicht unbedingt schreiben ich glaube der würde mir für das E-Mail auch noch etwas verrechnen :)

LG Schoki

 

:) da haben wir wohl das selbe Problem.

Wenn ich mir meinen Freund anschaue der ja mit mir gemeinsam angefangen hat hat bis jzt 27 Kilo abgenommen und ist so gertenschlank und ich ? Bei mir sieht man es auch aber einfach nicht so.Ich weiß bei uns Frauen ist das alles ein bisschen anders und komplizierter deswegen will ich ja unbedingt noch die letzten Kilos schaffen.

wie geht es dir sonst so ? Wo warst du denn eigentlich weil du mal geschrieben hast du kommst zu mir in die nähe ?

Lg

 

Hy lynn
auch schön von dir zu hören. :)
Dankeschön. Ja dass werd ich jetzt echt mal probieren mit den 75 Kh.
Wie geht es dir lynn? Wie klappts mim abnehmen ?

ggLg schoki