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*...wie auch immer...*

Diskutiere *...wie auch immer...* im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Das mit dem Trott ist ein Problem. Jeder der sich eine Ausnahme gönnt, muß sich natürlich ganz im Klaren darüber sein, daß er/sie eben nicht in...

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  1. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    Das mit dem Trott ist ein Problem. Jeder der sich eine Ausnahme gönnt, muß sich natürlich ganz im Klaren darüber sein, daß er/sie eben nicht in den alten Trott zurückfallen darf.
    Manche können das, manche leider nicht. Aber das ist genau das, was Jeder für sich selbst entscheiden muß.
     
    #321 Conny1975, 13.11.2012

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  3. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    Ich bin ein UHU geworden!!

    hehe...Ich freu mich sooooooooooooo...!
    Endlich geschafft,....den Rest pack ich auch noch!....(blush)
     
    #322 Schnullerbacke, 15.11.2012
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  4. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    :) Ich habe leider die letzten Tage kein Internet,darum schreib ich nicht mehr so viel,...aber in den nächsten Tagen komme ich dann wieder!!;)

    Wünsche allen die dies hier lesen einen ganz ganz schönen Tag!
    (f)
     
    #323 Schnullerbacke, 15.11.2012
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Hab ich es dir nicht gesagt? Übermorgen bist du ein UHU! Das war vor 2 Tagen ...

    Herzlichen Glückwunsch dazu ... jetzt kommt dein nächstes Ziel! Ich halte dir die Daumen! 1dujlf3swbq.gif
     
    #324 Abnehmen Gast 75359, 15.11.2012
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  6. zaza

    zaza Mitglied

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    Super, Glückwunsch (party)
    Das ist doch ein tolles Gefühl oder?
    Der Weg ist das Ziel, Endspurt....
     
    #325 zaza, 15.11.2012
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  7. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    Schnullerbacke, ich freue mich für Dich! Endlich ein UHU!!! Super Leistung! (party)
     
    #326 Conny1975, 15.11.2012
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  8. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    :) Danke euch !!! :*


    [TD="colspan: 8"]Mittagessen [/TD] [TD="align: center"]81,5 kcal[/TD] [TD="align: center"]4,4 g[/TD] [TD="align: center"]2,6 g[/TD] [TD="align: center"]6,0 g[/TD] [TD="align: center"]60 g[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"]188,2 kcal[/TD] [TD="align: center"]3,6 g[/TD] [TD="align: center"]15,8 g[/TD] [TD="align: center"]10,2 g[/TD] [TD="align: center"]200 g (Stück)[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"]64,4 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,4 g[/TD] [TD="align: center"]7,6 g[/TD] [TD="align: center"]3,6 g[/TD] [TD="align: center"]40 g[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"]116,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]12,6 g[/TD] [TD="align: center"]12,0 g[/TD] [TD="align: center"]1,4 g[/TD] [TD="align: center"]430 g[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"]450,3 kcal[/TD] [TD="align: center"]20,9 g[/TD] [TD="align: center"]37,9 g[/TD] [TD="align: center"]21,2 g[/TD] [TD="align: center"]730 g[/TD] [TD="align: center"][/TD]
    frischli Creme frischli
    Alnatura Tofu Mandel-Nuss
    Salakis Schafskäse Light 9 %
    Wirsingkohl roh
    Summe



    Diesen Tofu von kann ich nur empfehlen,...(den leuten die sowas mögen ;) )...der ist geröstet mit ein wenig Salz seeeehr lecker! Und er hat wenig Kalorien.

    Schönen Sonntag euch allen!!!(f)
     
    #327 Schnullerbacke, 18.11.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 18.11.2012
  9. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    Plan für heute ist Hähnchenbrustfilet mit Cherry Tomaten und Mozzarella überbacken,dazu Wirsinggemüse mit Creme Frischli (clap)



    [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h][/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Mittagessen[/h][/TD] [TD="align: center"]146,6 kcal[/TD] [TD="align: center"]0,2 g[/TD] [TD="align: center"]32,0 g[/TD] [TD="align: center"]1,8 g[/TD] [TD="align: center"]165 g[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"]26,4 kcal[/TD] [TD="align: center"]4,0 g[/TD] [TD="align: center"]1,5 g[/TD] [TD="align: center"]0,3 g[/TD] [TD="align: center"]155 g[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"]178,3 kcal[/TD] [TD="align: center"]1,1 g[/TD] [TD="align: center"]21,7 g[/TD] [TD="align: center"]9,7 g[/TD] [TD="align: center"]114 g[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"]54,0 kcal[/TD] [TD="align: center"]5,8 g[/TD] [TD="align: center"]5,6 g[/TD] [TD="align: center"]0,6 g[/TD] [TD="align: center"]200 g[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"]40,8 kcal[/TD] [TD="align: center"]2,2 g[/TD] [TD="align: center"]1,3 g[/TD] [TD="align: center"]3,0 g[/TD] [TD="align: center"]30 g[/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"][/TD] [TD="align: center"]446,1 kcal[/TD] [TD="align: center"]13,4 g[/TD] [TD="align: center"]62,0 g[/TD] [TD="align: center"]15,5 g[/TD] [TD="align: center"]664 g[/TD] [TD="align: center"][/TD]
    K Classic Hähnchenbrustfilets
    Tomaten roh
    Linessa Mozzarella light
    Wirsingkohl roh
    frischli Creme frischli
    Summe
     
    #328 Schnullerbacke, 19.11.2012

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  11. Schnullerbacke

    Schnullerbacke Mitglied

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    :^) Also,es ist wirklich Schlimm heute,....gestern auch schon,...aber heute ist es noch Schlimmer!!!

    Achso,...ich meine meinen Heisshunger auf süsses!....:x
    Meine Mutter war so Lieb gestern Käsekuchen und 3 verschiedene Sorten selbstgebackene Plätzchen vorbei zu bringen,....sie hat auch extra nur Kuchen für alle ausser mir gebracht,was aber Problematisch ist wenn diese nicht sofort gegessen werde und so wie jetzt immernoch hier rum stehen,......
    Selbst vorhin als ich satt vom Mittag war schlichen sich die Kekse immer wieder in meine Gedanken!!...Fast einen Liter getrunken,....nix geholfen....dann bin ich bis eben Spatzieren gegangen,dann nochwas getrunken,und jetzt ist es gut!

    (whew)
     
    #329 Schnullerbacke, 19.11.2012
  12. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Bravo, dass du widerstehen konntest.

    Wie wäre es, wenn du morgen zum Mittagessen ein paar Kekse mit einplanst? Direkt nach dem Essen und berechnen!
    Das könnte deinen Süßhunger darauf stillen!
     
    #330 Abnehmen Gast 75359, 19.11.2012
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