Nach Almased weiter Schlank im Schlaf ?

@Kugelherz, genau mach erst mal in Ruhe Urlaub, vielleicht kurbelt das dann auch den Stoffwechsel und die Motivation wieder an ;)
Ich kenne jemanden, der hat betreffs der Frage paar Tage Turbo nach dem Urlaub bei der Alma-Hotline angerufen und die haben wohl gesagt, das kann man machen. Machen muss das jeder so, wie er denkt bzw. das entscheiden, je nachdem, wieviel er zugenommen hat während des Urlaubs ;)
Wenn du sicher gehen willst, nichts falsches zu machen, ruf doch auch mal dort an.

Ich wünsche dir schönen Urlaub !

 

Wenn du ohnehin jetzt schon eine Zeit lang mit Alma ausgesetzt hast, genieße erstmal deinen Urlaub. Vielleicht hast du gar nicht so viel zugenommen, wenn du wiederkommst. Im Urlaub hast du ja sicher die Möglichkeit, dich am Büffet zu bedienen und dir so ausgewogene Mahlzeiten zusammen zu stellen. Versuche, dich mit 3 Mahlzeiten am Tag satt zu essen.

Wenn du wieder da bist, reichen sicher 2 Tage Turbo aus, um dann wieder mit der Reduktion weiter zu machen. So viel hast du doch gar nicht mehr, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast. Das schaffst du dann auch noch.

Ich wünsche dir alles Gute und einen tollen Urlaub. (f)

 

Hi sunnymainz!

Bist du ein ausgebildeter /studierter Chemiker? Mein Sohn will/wollte mal Chemie studieren... Was sind deine Erfahrungen diesbezüglich? Auch die Berufssaussichten? lg und ndanke im voraus, falls du darauf antwortest

 

Du isst dann aber viel zu wenig! 1 Banane oder 1 Apfel zum Mittag.....? Dein Körper braucht Nährstoffe, sonst ist er unterversorgt. Versuche mittags Gemüse und etwas Fisch oder Fleisch zu essen, so hast du wenigstens Mischkost, bekommst Vitamine und Eiweiß.