ab heute schreibe ich auch...

Mein Gott Seelenengel, Deine Rezepte lesen sich ja so lecker... mir läuft schon das Wasser im Mund zusammen (heidy)!

Das Kokosöl liebe ich auch. Wir nehmen das von der Ölmühle Solling. Kann man auch ganz toll zur Haut- und Haarpflege nehmen. Aber es ist ja sowieso ein Multitalent. Es gibt erste Heilungsberichte bei Alzheimer. Hier ein Link dazu.

Tipp von mir: Sehr lecker schmecken auch Haferkleie-Pfannkuchen (1 Ei, 15 g Haferkleie und einen Schuß Milch) in Kokosöl ausgebacken mit Zimt und Sucolin (Zuckeralkohol ohne BE oder kcal). Sehr fein! Haferkleie ist auch so ein Multitalent. Senkt den Blutzucker, macht total satt und ist auch ansonsten supergesund >> aber bitte viel trinken dazu!

 

Nun macht ihr mich aber sehr neugierig auf das Kokosöl.

Bei Gelegenheit besorge ich es mal. Das Rezept mit den Bananen hört sich auch sehr spannend an, muß nur aufpassen mit den Bananen...und so Haferkleie Pfannkuchen, das wäre opimal für mich. Muß ich unbedingt mal machen.

Ich mag auch zu gerne mal ein Spaghetti-Eis von der Eisdiele essen, da schwärme ich schon seit bestimmt 2 Monaten von, natürlich müßte die Erdbeersoße noch gegen Vanillesoße oben drauf ausgetauscht werden. Leider hat so ein Eis glaube ich weitaus mehr als 450kcal, echt gemein, sonst würde ich mir meine eine Mahlzeit an einem Tag mal dadurch ersetzen. So schön am WE das Eis nach Hause holen und im Garten genießen...

 

Darfst du Quark essen horsewomen? Ich mache mir immer selber mein Eis. Einfach etwas Magerquark und Naturyoghurt (beides 0,1 % Fett) mit gefrorenen Himbeeren und etwas Zimt und Sucolin mit dem Mixstab mixen und schon hat man lecker Eis mit wenig KH und kcal.

 

Das wäre ne Maßnahme, wir haben sogar eine sofort kühlende Eismaschine, aber ich habe da noch nichts mit gemacht. Es soll auch nicht irgendein Eis sein, es muß schon vanillig sein.

 

Vielleicht einfach mal bei chefkoch.de schauen, da gibts bestimmt Rezepte dazu.

Süßen würde ich mit Erythritol, zB. Sucolin (gibt es bei uns im Vitalia-Reformhaus), falls Du das kennst. Gibt es auch unter anderen Handelsnamen. Das schmeckt wie Zucker, nur etwas weniger süß und bissl erfrischend, also nicht so klebrig süß wie Zucker und auch nicht mit so einem bitteren Nachgeschmack wie Süßstoffe oder Stevia. Leider etwas teuer, aber wenn es einem schmeckt kann man auch größere Mengen billiger im Internet bestellen. Ich nehme es nur für meine süßen Extras zwischendurch. Kuchen würde ich jetzt nicht damit backen, weil mir das zu teuer wäre, außer so ein paar kleine Haferkleiemuffins oder sowas.

 

Ja, ich kenne das als Sucrin von meiner Mutter. Dieses ist aber fast überhaupt nicht süß, aber eine Alternative, auch zum flüssigen Süßstoff.

 

Hört sich toll an Seelenengel >> lecker lecker :)!

Ich wünsche Dir auch einen schöne Abend und eine noch schönere Woche (sun)
und vielen Dank fürs Annehmen der Freundschaftsanfrage (f)!

 

Hallo Seelenengel,

sündigen muss auch einmal sein! ;-) Wenn man nur verzichtet, dreht man nach einer Zeit am Rad und dann gibt es nur Heißhunger und Frust. Und 150g hast du bestimmt schnell wieder 'runter. Ich hab erst am Samstag wieder Loadtag, aber da gibts dann erst einmal ein Nutellabrötchen, hihi. Darauf freue ich mich schon, auch wenn ich jetzt kein riesiges Verlangen danach habe.

Wünsche Dir noch einen schönen Tag.

LG
Wolli