Meine Abnahme mit Dukan

Danke Heavenly!
Geh ja nur hin um nicht F1 schauen zu müssen :^) und ein bisschen zu stöbern, alles besser als zu Hause rumzusitzen und eventuell auch noch ans Essen zu denken ;)

Was soll ich sagen, zugenommen hab ich doch nicht, aber meine Waage zeigt mir Standhaft die 54,5 kg! Ok, alles besser als Zunahme, aber es nervt mich doch ein bisschen |(
Damit ist nun Beschlossen ich werd mir heut die Kugel geben und den Weg hin und zurück laufen!
Hilfts nichts schadets nichts!
Hab mir am Freitag auch so eine straffende Body Creme gekauft, denn an meinem Bauch und an den Oberschenkel ist die Haut schon so was von schlaff ... und von den Brüsten sprechen wir schon mal gar nicht ... die Creme soll ja Wunder wirken, mal sehen! Da Dukan aber schreibt das wenn sich die Haut nicht innerhalb 6 Monaten zurückbildet ist da nichts mehr zu machen :o, werd ich alles mögliche versuchen, sogar regelmäßig Bauch und Beinübungen zu machen, Beginn morgen ;)
Sollte ich dieses Vorhaben wieder vergessen, BITTE A....TRITTE!!!!

So, nach diesen tiefgreifenden Erkenntnissen und Vorhaben, werd ich mal das Essen fertig machen gehen, damit ich die Fliege machen kann ;)

Wünsch euch allen einen schönen Sonntag :*

 

Wusst ichs doch dass ich jemanden für die A....tritte finde :D ;) Danke Heavenly, ich hoffe du bekommst keinen Krampf im Bein, denn ich Bereue jetzt schon wieder meine Worte ;)

Danikun - Oh, so schlimm hat es dich erwischt :( das ist natürlich nicht toll! Ich hoffe das es dir in der Hinsicht bald wieder besser gehen wird!
Im Zimmer rumtanzen ist besser als gar nichts ;)! Hab ja selbst 2 Schüler im Haus, wenn auch um einiges Jünger als du, aber sie dazu zu Bewegen das Freie zu suchen kommt glaub ich aufs Selbe raus :D
Brot, ich liebe Brot! Geh ja schon seit Juli sehr ungern zum Bäcker, darum, das werde ich wohl wieder essen, dafür lass ich ja das Obst schon den Anderen!

Der Fußmarsch war ganz ok, aber er hatte nicht den gewünschten Effekt, +300g :(! 2 Tage nix und dann das, dieser Montag ist nicht das Wahre!
Ich hab mir aber nichts vorzuwerfen und darum was solls!
Ok, ich hab immer noch meine Tage :^) und die Verdauung lahmt! Wird wohl das sein!
Wetter ist ja heute nicht so das gelbe vom Ei, die Laune ist durchwachsen und es ist Montag!!! Ich glaube dem ist nichts mehr hinzuzufügen!

Ich wünsch allen einen schönen Wochenstart :-*

 

Hallo liebes Tb!!
Heute geht es mir eindeutig Besser, -900g :D!
Meine Tage sind endlich am Abklingen und schon geht das Gewicht nach unten ;)

Irgendwie war ich gestern echt nicht in Form, denn ich hab total vergessen das ich eigentlich PV machen sollte und es ist somit ein PP geworden. Was solls, jetzt ist es schon passiert, dann mach ich eben heute PV!

Die Bewegung war dann ja auch nur die Bein und Bauchübungen (30min), denn es hat geregnet und Gewittert und da ist das Gehen buchstäblich ins Wasser gefallen! Heute muss ich so oder so in den Laden und mal schauen ob ich mich zu den Übungen noch mal aufraffen kann, denn mir schmerzen so einige unbekannte Muskeln ;)

Gegessen hab ich
F - Haferkleiebrei mit Goji Beeren und Magerjogurt ( :P verdammt lecker!!!)
M - Magerkäse im Kräuterquark, Schokopudding
A - Putenschnitztel mit Kräuterquark

Was heute auf dem Plan steht weiß ich noch nicht so genau, aber Frühstück ist wegen so gar keinem Hunger schon mal ausgefallen (blush), jetzt gleich werd ich mir den Goji Beeren Brei kochen und danach in die Stadt gehen Gemüse hohlen, hab fast nichts mehr hier :(

Wünsch euch einen schönen Dienstag :*

 

Hi ihr Lieben!
Danke für die Glückwünsche, aber nachdem ich eine Woche rumgedümpelt bin und gestern auch noch eine Zunahme hatte war das auch mal wieder Fällig! Wenn ich die Zunahme von gestern wegrechne, dann hab ich eine Abnahme von 600g ;)

Ach Onkelin, sprechen wir nicht vom Zyklus! Vor Dukan dauerte er bei mir an die 4, max. 5 Tage und jetzt 7-8 (envy)! Ich hoff das es morgen endlich wieder vorbei ist, ich mag nicht mehr!

Haevenly, danke fürs Reinschauen, aber Heute kannst du noch dein Bein schonen, Morgen schauen wir mal, denn ich weiß noch nicht ob ich meinen Muskelkater dazu bringen kann heute was in Richtung Bauch Übung zu machen ;)!