Eiweißreich essen, aber was??

Kuck mal bei Franks Tagebuch er hat ein Stracciatella-Creme drin ich finde die Spitze und es ist einfach mal was anderes! (Ich hoffe Frank es ist ok das ich das hier poste ;))

http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-tagebuecher/7730-franks-futter-taegliche-gedanken-27.html

 

Tolle Idee. Die werde ich heute Abend auf jeden Fall auch mal Probieren!
Sonst empfehle ich Eiweißbrot und Omletts alles Art. :)

 

Jetzt wollte ich diese lecker klingende Creme probieren, aber konnte nirgends 90% Schokolade auftreiben. Nur 50-60%ige. Schade :(

 

Die gibt es von Lindt 90% und von Sarotti gibt es eine 85%-ige. Die bekommst Du bei Edeka, Rewe, Real usw.

Du kannst auch etwas Zimt und Nüsse drüber machen wenn Du das magst oder den Kakao (wie von Bensdrop) aber mit der Schoki schmeckt es echt am besten!

 

die 50%ige halte ich für brandgefährlich. durch was wurden die fehlenden 40% ersetzt? ein blick auf die nährwerttabelle gibt schnell auskunft: reiner zucker und fett.

die 90%ige enthält wohl nur die natürlichen KH des Kakao und das ist nach ordentlicher fermentierung nur noch 1% zucker. frag mich nicht, was die restlichen KH sind, aber Montignac gibt Kakao einen glyx von 20 wie gemüse.

und da wir nur 10g brauchen für einen ordentlichen geschmack, ...

 

Deswegen habe ich auch keine gekauft, sondern werde heute mal zu Real fahren. Einmal hin alles drin ;)

 

Bei mir gabs auch Stracciatella Creme. Aber ich habs etwas abgewandelt mit Naturjogurt. Aber ist auf jeden Fall eine tolle und leckere Alternative zu dem was es sonst so gibt. (y)

 

Ja finde ich auch einfach ein tolles Rezept von Frank (clap)

 

Als Dessert geht auch Naturjoghurt. Als Hauptspeise kanns mit 200g Joghurt plus 200g Hüttenkäse für niedrige BMI grad so hinkommen, aber nicht mit pur Joghurt. Da ich das als Hauptspeise nehme sind bei mir immer Quark und Hüttenkäse.