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Alma-Sportmuffel werden aktiv

Diskutiere Alma-Sportmuffel werden aktiv im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ich räume meine platz in der tabelle, ihr lieben. nächste woche bin ich im urlaub, danach ziehe ich um... da werd ich wohl wenig bis garkein sport...

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  1. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    ich räume meine platz in der tabelle, ihr lieben.
    nächste woche bin ich im urlaub, danach ziehe ich um... da werd ich wohl wenig bis garkein sport machen.

    seid weiter fleißig. :)

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    #141 Abnehmen Gast 80781, 15.08.2012

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  3. Magicball

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    Eisstockschießen...nennt man das so? sehr gewöhnungsbedürftig bei 30 Grad draussen und in der Halle friert man sich den A**** ab *g*
     
    #142 Magicball, 17.08.2012
  4. Leithly

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    Neue Woche neues Glück!!

    Oh, hier ist wohl die Urlaubsflaute ausgebrochen!!!
    Hab die alte Liste schon zusammengerechnet.
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    Ich wünsche uns allen eine gute Sportel-Woche
     
    #143 Leithly, 20.08.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 20.08.2012
  5. Abnehmen Gast 71428

    Abnehmen Gast 71428 Guest

    Hallo zusammen,

    ich bin neu hier und würde gerne bei euch mitmachen.

    Ich hab nicht ganz kapiert wie das geht mit Tabelle- der Wert hinten rechts was ist das? Minuten Sport?`Und wie trag ich meinen täglichen Sport ein? Kann mir vielleicht jemand da helfen?

    Dankeschön. Linn
     
    #144 Abnehmen Gast 71428, 20.08.2012
  6. Magicball

    Magicball Mitglied

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    na das war ein kurzer Besuch Linn :D
     
    #145 Magicball, 20.08.2012
  7. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Nächste Woche werde ich wohl wieder mitmischen.
    Diese klappt noch nicht.
    Alles Liebe euch(sun)
     
    #146 Leni3472, 20.08.2012
  8. Leithly

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    So, ich war auch mal wieder fließig (Muss mich doch mal selber loben.. grins)

    Und hier nochmal die Anleitung speziell für unseren Abnehm Gast, der mitmachen will:
    Wir zählen jede Woche die Sportminuten in "Gesamt" zusammen
    "Sportminuten" sind die Minuten, in denen wir uns sportlich betätigt haben. Wie, das ist jedem selbst überlassen. Aber nicht jede Bewegung ist schon gleich Sport. Wir wollen dich ehrlich mit uns selbst sein. Aber das ist auch jedem überlassen, was er als Sport anrechnen will.
    Am Ende des Monats gibts für den der die meisten Min ersportelt hat eine Überraschung

    Hier noch mal die Anleitung zum Kopieren der Tabelle:


    • Den Beitrag, der die aktuellste Tabelle enthält. suchen



    • Diesen Beitrag zitieren (Der Buton"Zitieren" ist unter jedem Beitrag in der grauen Leiste zu finden)



    • Das Zitat erschient unter "direkt Antworten" und ist an Anfang und am Schluss mit dem Zeichen " [/Quote] " gekennzeichnet.



    • Dieses [/Quote] in der eigenen Antwort sowohl am Anfang wie am Schluss löschen



    • und die Tabelle mit den Eigenen Daten aktualisieren.
     
    #147 Leithly, 23.08.2012
  9. Magicball

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    #148 Magicball, 23.08.2012

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    #149 Leithly, 24.08.2012
  12. Mia84

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    Leithly 60 30 60 480
    Magicball 45 60 - 35 825
    Leni3472 500
    Sahara ---
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    \o/
     
    #150 Mia84, 24.08.2012
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