Almased müde und nun ?

hallo enomis,
mir geht es im moment genauso. ich hab irgendwie den schwung und die motivation verloren.
jeder tag ist ein kampf gegen meinen immer stärker werdenden schweinehund...(sweat)

ich habe einen trick von niesnuschel angewendet, der mir im moment sehr hilft: ich ignoriere meine waage!!!
damit ich da garnicht erst drauf gehe, hab ich sie ganz weit unters bett geschoben.
mir geht es jetzt wesentlich besser, da ich mich nicht gleich wegen jeder schwankung nach oben wahnsinnig mache.

könnte dir vielleicht auch helfen?

Liebe grüße

 

mich würds jedenfalls nicht wundern, wenn du bei einem wechsel zu SiS erstmal etwas zunimmst.
du isst dann ja viel mehr als vorher. dauerhaft würdest du damit betimmt auch abnehmen, aber wahrscheinlich noch langsamer als jetzt mit alma.

ich hab schon mit dem gedanken gespielt, zu dukan oder zu WW zu wechseln weil mir die langen pausen im moment echt auf die nerven gehen. aber bringen wird mir das wahrscheinlich auch nichts.

also lieber arschbacken zusammenkneifen und stark bleiben (muscle)

 

Hallo Enomis,

ich würde nicht aus der Reduktion zu SiS wechseln. Dein Stoffwechsel hat sich noch nicht so gefestigt, und du würdest sicher zunehmen. Es hat bei anderen auch nicht funktioniert. Ob das deiner Motivation gut tut, bezweifle ich. Die Idee, nicht auf die Waage zu gehen, ist sicher nicht verkehrt. Versuche aber, die Reduktion weiter zu machen. Du hast jetzt mehr als die Hälfte abgenommen. Wenn es auch sehr schleppend voran geht, so wird es weitergehen, und dann ist auch die Motivation wieder da.

Liebe Grüße(f)

 

ich drück dir die daumen, dass du wieder reinfindest. (y)

und wenn du mal einem kleinen (mooning)tritt brauchst, darfst du ihn dir gerne bei mir im tagebuch abholen. ;) (giggle)