Schlank Im Schlaf ab 05/09

Hallo an Euch alle
ich bin total neu, ich glaub neuer gehst nicht. Eigentlich habe ichgdacht das mit SIS wäre einfacher, aber im Moment weiß ich gar nicht so richtig wie "es" geht. Mir gehen nur noch kh/EW und kal durch den Kopf.

Hättet ihr noch ein Plätzchen frei für mich?

Im Moment brauch ich jetzt erst mal die Angabe für EW
Na ich werd das wohl uch noch finde
lg Grüße vom Nordseebären

 

Willkommen hier. :)
Die Angabe, wieviel Du davon essen sollst am Abend oder welche Produkte Du essen solltest? Also die Menge hängt von Deinem BMI ab und den mal 1,5, dann hast Du die Gramm, die Du am Abend essen solltest.

Gruss

 

Wenn es das Eiweisspulver High 90 ist, dann ist es gut. Habe mal gegooglet, die genauen Angaben leider nicht gefunden, aber die Zahl sagt, dass es gutes EW ist. :)

Ich habe nämlich heute mal vorsorglich gesucht, ob ich auch ein gutes finde. Hier in der Schweiz kommt man nicht immer so gut und schnell an die Sachen, die man braucht oder sie sind auch oft überteuert.
Ich habe mich heute Nachmittag für ein andere entschieden, aber es ist auch ein gutes - jetzt muss es nur noch einigermassen schmecken, wenn es denn da ist. ;)

Gruss

 

hallöchen,

ich hoffe ihr hattet heute alle so schönes wetter wie wir hier.....
heute habe ich mal wieder ganz arge probleme mit meiner verdauung meine toilette ist mal wieder mein bester freund, hmmm die letzten tage war es ganz gutt, aber heute haut es wieder voll durch....
ich wünsche euch allen einen wunderschönen sonntagabend

glg micha :)

 

hallo Maikaefer,
ja das ist high 90. Leider bekommt man es nicht in Italien und in Deutschland bin ich selten. Was hast Du denn fuer eins, denn die Schweiz ist ja nur 25 km von uns entfernt. Danke fuer Deine Antwort.
LG kathy

 

Hallo nochmal, und um eure Neugier zu befriedigen, ich bin 35 Jahre alt, wohne mit meinem Freund in der Nähe von Erlangen *winkzulilahinki* :-) , arbeite als Sachbearbeiterin im Kundenservice einer großen Firma, und wiege 94,7 kg :-(((
Habe mich jetzt extra auf die Waage gestellt, ich dachte schon ich wiege so um die 100... fühle mich nämlich so. Und ich habe mich die ganze Zeit nicht getraut mich zu wiegen, aber jetzt habe ich es mal wieder getan. Extra nur für euch.
Soo, mein erster SIS-Tag ist vorbei... fühle mich ganz gut, aber bin mir nicht sicher ob ich wirklich alles richtig gemacht habe... Na ja, morgen kauf ich mir die Bücher dazu und dann wird es hoffentlich einfacher.

 

hallo Fettpolsterlein,
das ist doch schon mal ein Erfolgserlebnis, toll. Ich habe jetzt schon 4 tage hinter mir, fuehle mich wohl, habe noch nicht abgenommen, kommt aber noch, bin auch noch ohne Buch
lg. Kathy

 

Das ist nur ein Test um zu sehen ob meine Signatur und der Ticker funktionieren :D

 

Hallo an alle hier!

Ich fange morgen mit SIS an und möchte mich gerne der Gruppe hier anschließen.
Bin 41 Jahre, 1,57 m groß und wiege 88,5 kg. Bis vor 10 Jahren habe ich Leistungssport gemacht und danach kontinuierlich zugenommen, so ca. 30 Kilo.
Bezüglich SiS habe ich mich im Netz und auch über 2 Bücher informiert, der Plan für die nächsten 3 Tage steht :-)

Grüße
Moni

 

Schlank im Schlaf - Abnehmen in einer Gruppe

Hallo,

ich bin Angelika (41) und bin neu hier im Forum und ebenfalls neu im SIS-Programm.

Gerne würde ich mich mit anderen austauschen. Mein BMI liegt bei 26, nun muss ich doch etwas verändern.

Schöne Grüße
Angelika