Neustart mit Weight Watchers

Hallo Marion,
dann will ich doch mal deine Gedanken ordnen(giggle)
es ist wirklich schon wieder einen Monat her, die Zeit rennt nur so dahin,
das man es vor lauter Alltag gar nicht bemerkt.
Noch einen schoenen Abend und bis bald....

 

Hallo gruschi,
na dann wuensche ich dir viel Erfolg!
Welche Version von WW willst du machen, alt, ganz alt oder neu?
Ich bin erst wieder seit einem Monat dabei und mit einer woechentlichen Abnahme von
500g, bin ich recht zufrieden.

 

....das ist ja super tanni, 600g das ist richtig gut, Glueckwunsch!!!
Das Problem, staendig an Essen zu denken, habe ich nicht.
Bei mir gibt es ganz normales Essen, das was mein Mann auch isst, denn doppelt kochen,
nein danke, mache ich nicht mehr. Wenn das Mittag zu viele Punkte hatte, dann
gibt es abends eben Tomatenbrot oder so. Na klar, geht die Abnahme etwas langsam,
aber ich bin mir sicher, auf diese Art und Weise auch nach der Abnahme gut zu halten
weil man ja nicht viel veraendert.

 

tanni keine Sorge, das gibt sich bald, im Moment ist es so, das alles 200%tig sein soll,
ist auch voll normal, du braucht also nicht verzweifeln.
Bald hast du dich daran gewoehnt, denn vieles wiederholt sich staendig, wie zB das Fruehstueck,
die Menge ist bei mir fast immer gleich, nur der Belag variiert.
Keine Panik tanni, wird schon!

 

...jetzt bin ich schon einen Monat dabei und muss sagen, die Umstellung war gar nicht
so schwierig.
Das Fruhstueck ist weiterhin sehr ueppig, der einzige Unterschied, es gibt auch schon
mal Eiweiss in Form von Joghurt oder magerer Wurst und Obst.
Mittag, ganz normales Essen, mit allem was dazu gehoert, Salat, Fleisch usw.
danach immer einen riesigen Obstteller mit Fruechten der Saison, wenn das alles verputzt ist,
dann bin ich richtig papp-satt.
Und am Abend, schau ich, was gibt mein Punktekonto noch her und danach waehle ich aus,
ob es nur was leichtes, wie Tomatenbrot oder noch was zum naschen passt.
Es geht mir gut und ich werde auch immer satt und brauche mir keine Sorgen mehr zu machen,
wie ich die 5stuendige Pause durchhalte.

.....hier ist der Futterplan von heute....

Brot 6
Belag 2
Pfirsich+Kaffee

Salat 2
Chilli con Carne 8
Broetchen 2
Pfirsich, Birne, Pflaumen+Kaffee

Tomatenbrot 2
Pfirsich
gesammt: 22

 

...heute ist ein guter Morgen, mein Waage hat mich belohnt und mir ein
-von 600g angezeigt, jippi, ich freue mich riesig, denn eine 80...hatte ich schon
seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen. Endlich wird meine Muehe belohnt und mein
Wechsel, fand wieder Bestaetigung...
Bis heute Abend!!!