Schlank Im Schlaf ab 05/09

Guten Morgen zusammen!!!

Freu!!! Die Waage zeigt heute nochmal 200g weniger an!!!! Wünsche euch einen schönen Tag!!!

bye bye:D

 

Guten Morgen Ihr Lieben,
heute bin ich nicht so motiviert, weil ich mich auf die Waage geschlichen habe (ich kann es zwischendrin nicht sein lassen) und hatte 800 Gramm mehr - von heute auf morgen! Ich weiss, dass es Schwankungen sind- aber es ist deprimierend!!!! Naja, morgen sind es bei mir genau 2 Wochen... bin mal gespannt!
Was soll man eigentlich im Durchschnitt abnehmen pro Woche?!
Weiss das jemand?

Shinaya: SUPER!!! Ich freu mich richtig für dich!!! :)

 

Sooooo, ich bin jetzt auch dabei :-)

Hatte die letzten beiden Wochen mit Alma begonnen um den Einstieg zu schaffen, doch leider ist das überhaupt nichts für mich. Hatte trotzdem immer hunger und da ich einfach zu gerne esse, war das nicht der richtige Weg. In 2 Wochen habe ich aber immerhin 2,5 Kilo geschafft. Da werde ich jetzt mit Sis anknüpfen.

Ich bin darauf gekommen, weil ich am WE einen Bericht in der Bildzeitung gelesen habe (ja, ich weiß - Bildzeitung :-/ )
Allerdings wurde dort von Herrn Dr. Pape der ja angeblich der Erfinder des SIS sein sollte, die Bürodiät vorgestellt. Das Buch Sis habe ich nicht, mir nur die Berichte durchgelesen. Angelich sollte man ja morgen auf jeden Fall seine 4 Brötchen min. essen um den Stoffwechel so richtig zu fordern. Mittags auch sehr gut reinhauen mit Döner, Kuchen usw. Das Abends nur Eiweiß gegessen wird, erscheint mir ja logisch, aber Morgens und Mittag soooo reinhauen? Was sagt ihr?

Kurzer Tipp zum Thema Waage (hab hier alle 21 Seiten durchgelesen :-))
Die meisten Waagen haben einen Zwischenspeicher und jenachdem wieviel man ab- oder zunimmt, erscheint das alte Gewicht. Sei es, es waren nur 200 Gramm oder man hat sich erst gestern gewogen. Hab es anfangs auch nicht gemerkt/gewusst... Doch jetzt stelle ich vorher entweder was anderes auf die Waage oder lass vorher jemand anderes drauf.

Finde Euch echt klasse hier!!!!
Ich möchte gerne 8 Kilo abnehmen, hoffe mit Eurer Unterstützung schaffe ich es!!!!

Gruß TanteRosa

 

Hallo Tante Rosa und Willkommen ;-),

dann wünsche ich dir auch viel Erfolg mit SIS!!!
Ich habe vorher was ähnliches wie Alma Turbo gemacht und mich streng danach gehalten und hatte nach 5 WOCHEN NUR 2 KILO runter.... !!! NE NE, das war einfach nicht das richtige !
Nach fast 2 Wochen SIS habe ich mich schon gut an den Ablauf gewöhnt und es geht immer mehr in meinen Alltag über. Das einzige was ich noch lernen muss, ist nicht fast jeden Tag auf die Waage zu klettern ;)! Ansonsten komme ich sehr gut zurecht. Hoffe bei dir klappt das auch!!!!

@Mrs. Pitt- danke für die Info ;)!!!

@Chiara: WO BIST DU?!?!?!

 

Soweit ich es verstanden habe, nimmt sich chiara eine kleine Auszeit. Aber so wie ich sie hier erlebt habe, kommt sie bestimmt wieder.

MB wünscht noch eine stressfreie Woche und chiara gute Besserung

 

Hallo Ihr Lieben,

ich hab da mal ne Kleine Frage !
Wieviel gramm Nudeln im ungekochten Zustand kann ich für ein Mittagessen in den Top schmeissen? Mein BMI liegt unter 30.
Werd aus dem Buch leider nicht so schlau...
Ich sage schonmal Danke,
Vlg
Lene

 

Ja das Problem mit em durchsteigen durchs Buch hab ich auch ;-).....Ich habe mich heute ga z gut dran gehalten nur is mein Problem das ständige abwiegen und ausrechnen ich habe da einfach keine Lust zu....Mach das immer so nach Gefühl. Heute Abend würd ich gern ein Glas sekt trinken

 

@ Lene: 100 Gramm :)

 

Hallo!!

Hallo,
ich verfolge seit einer Woche eure Forumbeiträge und bin begeistert. Da hab ich mir gedacht, dass ich mal dazustoße. Ich lebe seit einer Woche nach SIS und hätte nie erwartet, dass ich mir tatsächlich 5 Stunden am Stück nichts in den Mund schieben muss. Ich arbeite im Büro und habe (hatte) immer was in der "bösen" Schublade liegen. Packungen nicht leer essen, war sowieso nicht drin. Wofür Tüten wiederverschließbar waren, habe ich nie verstanden;)
Jetzt muss ich mal auf die Suche gehen, wie man an dieses Abnehmraster basteln kann, oder kann mir das jemand kurz erklären. Liebe Grüsse an alle SISler im Mai!!