Neue Mitabnehmer gesucht; Mein Start: ab 25.06.12

Halli Hallo ihr Lieben,
seinen Körper muss man nicht verstehen oder?! Da stand die Waage über eine Woche still und nu schwups vor ein paar Tagen das 10. kg weg und nu seit gestern noch 1 weiteres kg, was sich verabschiedet hat. Wollte es gar nicht wahrhaben, deswegen hab ich den heutigen Tag lieber noch einmal abgewartet, ob die Waage sich vllt einfach vertan hatte, aber nein! Heute zeigte sie mir das gleiche Gewicht an (rofl) Woooohooo.
Ich liebe meine Diät :D

 

Guten Morgen ihr Lieben,

@klugei, ja manchmal kapier ich das auch nicht, schimpf dann auf meinen Körper, dass er IMMER "seinen eigenen Willen" durchsetzen will :D, ja und manchmal mein ich, die Waage ist kaputt, nehm sie dann und trag sie ins andere Zimmer (rofl), aber nein, sie bleibt bei ihrer Meinung.

@Darkangel, super, dass du dein Gewicht trotz kleiner Sünden halten kannst. Ich denke, wenn der Stoffwechsel sich einmal umgestellt hat, bestraft er dann auch die kleinen Sünden nicht mehr. Ist aber nur meine Weisheit (giggle), keine Ahnung, ob es auch so ist.

Ich habe ja auch eine "schwierige" Woche vor mir, ich hab Besuch von meiner Freundin, da läuft dann nix mehr nach Plan, mal guggen, wie es heute wird. Aber ich habe ja auch Urlaub und von daher ist es für mich auch ok, wenn ich in dieser Woche 1 kg zunehme. Ich geißel mich da nicht.

Heute war die Waage noch nett zu mir, mal guggen, was sie morgen sagt

 

Huhu Magicball :)
für mich geht's Sonntag ja in den Urlaub und ich hab da die gleiche Einstellung wie du. Ich werde den Urlaub genießen und Spaß haben! Beim Essen werde ich auch darauf achten, was ich esse, aber mir trotzdem auch mal was gönnen! Und wenn dann die Waage meint, mir nach der Woche 1kg mehr zu zeigen, dann ist es halt so, aber das nehm ich dann auch in Kauf ;)

Liebe Grüße (f)

 

Huhu klugei,

ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub (ich meine, du fährst morgen?), erhol dich gut und du hast eine gute Einstellung.
Ich glaube, für (sun) ist an deinem Urlaubsort gesorgt.
Wir erwarten dich hier gut gelaunt und motiviert zurück :)

 

jaha, wer lesen kann ist klar im Vorteil @klugei, da stehts ja, du fährst Sonntag (giggle)

das oben geschriebene behält seine Gültigkeit *lach, auch wenn es noch paar Tage bis dahin ist

 

hey ihr lieben :)

war jetzt schon lange nicht mehr hier und muss euch berichten, dass ich endlich die 10 kg geschafft habe und unter 85 kg bin (mit einem bmi von 29) :) es hat leider länger gedauert als gedacht, da ich die letzten 2 wochen sehr viel stress hatte und dann wurde auch noch mein hund eingeschläfert... :/ naja, da habe ich alma einfach sehr vernachlässigt und hab auch ziemlich geschlemmt muss ich sagen. aber hier die gute nachricht an alle: in den 2 wochen habe ich, trotz pizza, nudeln, etc. nur 1 kg zugenommen!!!! seit montag bin ich jetzt wieder in der turbophase und bin auch wieder richtig motiviert und habe schon 2 kg abgenommen. also mein fazit ist, dass man mit alma kaum einen jojo effekt hat und selbst wenn es mal etwas mehr ist, bekommt man es wirklich sehr sehr schnell wieder runter!!! :)

Zum sport geh ich auch wieder (habe ich die letzten 2 wochen leider auch vernachlässigt) und auch da klappt es wieder richtig gut :)

und wenn man sich das mal auf der zunge zergehen lässt... 10 kg weniger... das ist schon echt der wahnsinn :D

Und wie ich sehe, klappt es ja nicht nur bei mir so gut. Ich denke wir alle haben jetzt einen guten Weg gefunden mit Alma umzuegehen, denn ich denke auch, dass man nicht immer alles soo genau nehmen muss, es klappt auch ganz gut wenn man mal ein paar ausnahmen macht :)

 

Hey Tanja,
ja 10 kg weniger sind einfach soo genial. Ein ganz anderes Lebensgefühl!! Mein Wohlbefinden ist einfach soo in die Höhe gestiegen und ich bin so oft am Tag einfach glücklich. :)
Ich bin auch der Meinung, dass jeder seinen Weg finden muss und sich auch mal was gönnen sollte.
Wie man sieht, sind wir ja alle auf dem richtigen Weg :)

Liiiebe Grüße (sun)

 

So ihr Lieben,
vor meinem Urlaub wollt ich doch noch mal kurz vorbei schauen und mich für eine Woche abmelden ;)
Ich bin sowas von bereit für diesen Urlaub und werde ihn in vollen Zügen genießen (giggle)
Meine Waage hat mir heute Morgen noch ein schönes Urlaubsgeschenk gemacht und mir die 67 kg angezeigt. Ich glaub, sie will mir momentan zu verstehen geben, dass ich eindeutig auf dem richtigen Weg bin (clap)
Nu werd ich's erstmal krachen lassen und ordentlich feiern! (party) Ich glaub, das hab ich mir verdient ;D

Ganz ganz liebe Grüße (sun)

 

Hallo ihr Lieben :)

ich bin wieder am Start (mit Alma), mein Besuch ist weg.

@klugei, ich denk grad an dich, super Ergebnis ....wundervollen Urlaub und wir möchten einen Bericht ;)

@tanja, ich freue mich, dass du zurück bist, ja manchmal ist das Leben traurig, aber wenn man sich wieder aufrappelt, ist alles in Ordnung, Glückwunsch zu deinen 10 kg und willkommen im Club :)

Ich möchte nun mal berichten, wie ich es gemacht habe, während der Besuch da war. Für alle, die meinen, ohne 100%ige Disziplin geht es nicht, bitte nicht weiterlesen :D

Montag habe ich einen ganz normalen Tag gemacht, der Besuch hat abends gegessen, was ich am Mittag hatte (hatte mehr gekocht). Ab Dienstag habe ich dann mit gefrühstückt 1,5 Brötchen mit Süßkram oben drauf, keine Wurst zum Frühstück, allerdings jeden Morgen 1 Glas zuckerfreien Saft.
Mittags (ca 15 Uhr) wurde dann gegessen, was ich aufgetischt habe, alles im Rahmen der 450 kcal. Denen hat es sogar geschmeckt und satt waren sie auch.
An 2 Tagen hatte ich arge Stuhlgangprobs, d.h. ich konnte gar nicht gehen (möglich, dass das von den Brötchen kam, keine Ahnung), ich hab sie dann mit Sauerkrautsaft bekämpft. An den Tagen hatte ich dann auch deutlich mehr auf der Waage (so ca 500-800 g).
An 3 Tagen musste ich abends mein Alma weglassen, weil wir bis spät abends unterwegs waren und es dann einfach zu spät gewesen wäre, ich hab an die 2 h gedacht, die ich dann noch auf sein muss. An 2 Tagen habe ich abends mein Alma ganz normal genommen.
An 2 Tagen habe ich gesündigt und zwar hab ich nen Eiskaffee mitgetrunken, jeweils 1 Kugel Eis und Schlagsahne waren drinne.
Allerdings habe ich die ganze Woche keinen Alk getrunken (auch nicht aufn Konzert), dafür 1 alkfreien Cocktail.

Ergebnis: Gewicht vor dem Besuch 80,3 kg....Gewicht heute morgen 79,7 kg.

Ich bestätige Tanjas Einschätzung, kein Jojo mit Alma, auch wenn man mal sündigt.

Heute geht es ganz normal weiter mit Alma-essen-Alma.

Einen schönen Sonntag euch allen ;)