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So mein Mann war gestern in der Apotheke hat sie glaub ich leergeräumt 10 Dosen Almased sind bereit mit mir in den Urlaub zu gehen.Er hat tatsächlich einen Mengenrabatt rausgeschlagen habe die Dose für 14Euro bekommen.Vieleicht schreib ich eibn Urlaubstagebuch auf Papier, das ich dann hier in mein Tagebuch nachtragen werde mal sehen.Bin ja noch eine Woche da.

 

Da sieht man mal wieder, wie viel die Apotheken daran verdienen. Es gibt ja auch online-Apotheken, die es zu dem Preis verkaufen, wieso geht das dann nicht bei den "normalen"?

 

boah da geb ich Lizzy Recht, ist ja fast unverschämt, was die verdienen, wenn die den normalen Preis nehmen...und bei dem Preis, den du bezahlt hast, verdienen die immer noch, sonst würden sie es nicht machen....
Urlaubstagebuch ist eine gute Idee :)

 

danke für den Tipp mit der Tabelle, also manchmal denk ich, mein Gehirn ist ausgeschalten :D
ich habe jetzt in Word mich 2 h abgerackert und hab so eine Art Tagebuch geschrieben....in
Excel wär das einfacher gewesen
also KH esse ich wieder, wenn auch in erst mal in kleinen Portionen, dh. Vollkornnudeln immer weniger wie empfohlen, dafür dann mehr fleisch auf den teller...
Eiweissnudeln (aus Kichererbsen) hab ich probiert, die sind nicht so mein Ding, sehen zwar aus wie Nudeln, schmecken nach gar nix, da gibt es noch sowas, dass wie Reis aussieht, ist aber auch aus Kicherebsen, komischerweise schmeckt mir das besser....

über Marmelade hab ich noch nicht nachgedacht, aber im Urlaub würd ich die früh aufs Brötchen essen, allerdings dann keine Wurst dazu....halt an SiS angelehnt, aber vielleicht haben die erfahrenen Almas einen Rat, weil ich bin noch nicht in der Stabilität, wo ich morgens essen darf....noch lange nicht :D

 

Hallo zusammen,

man braucht auch in der Redu nicht auf KH verzichten, darf man mittags durchaus essen:)
Ich esse - wenn auch selten - mittags Vollkornnudeln oder Kartoffeln, aber hauptsächlich Vollkornsemmeln.
Ab und zu frühstücke ich auch. Dann gibt es Vollkornbrot oder -semmel mit Quark und Marmelade, 1 Ei, Käse. Und mittags und abends dann Alma. Allerdings habe ich morgens Probleme, meine 400-450 kcal zu verbrauchen, weil ich nach 1 Semmel mit Marmelade schon satt bin. Somit verkneife ich mir das dann meistens lieber und "haue" mittags meine kcal. rein :D

LG insabo

 

@Dark ich habe morgens keinen Hunger, muss mir manchmal sogar den Handyalarm stellen, damit ich meinen Drink nehme ;), ich bleib vorerst bei Mittag, wobei Mittag bei mir 15 Uhr ist

lustiges Avatarbild :D

 

Hallo ihr Lieben :)
glatte 70 kg habe ich jetzt (clap) Hach das ist immer so ein super Gefühl, wenn einen die Waage mal wieder belohnt (giggle)
Und Papa hat die Tage angekündigt, dass er mit mir shoppen geht, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe! Ist das nicht mal ein Ansporn?! Klamotten for free. Ich will, ich will, ich will! :D

Ganz ganz liebe Grüße (f)

 

hehe klugei super und das in so kurzer Zeit (f)