Alma Turbo und Beruf

Du kannst dir den Shake zu Hause zubereiten, auch schon am Abend vorher, und dann mit zur Arbeit nehmen. Vor dem Verzehr nochmal gut schütteln. (f)

 

Ja, zu Hause im Shaker zurecht mixen und dann in eine gut verschließbare Flasche füllen. Es gibt auch Shaker, da kann man es gleich drin lassen. Sie müssen nur einen fest sitzenden Deckel haben.

 

Ich nehm auch immer den Shaker mit zur Arbeit. Es ist nen ganz einfacher von Emsa oder so, aber er hält richtig gut dicht. Vorher hatte ich mir sonen riesen shaker (700ml oder so)aus m internet bestellt, den fand ich aber eher unhandlich. Jetzt nehm ich den normalen Küchenshaker. Wenn du es aber lieber frisch zusammenrühren möchtest, dann mach Dir die menge die du für eine Mahlzeit brauchst in einen kleinen Behälter. Macht sich gut wenn man unterwegs ist und evtl. nicht weiß wann man wieder daheim ist. Mir sind da solche kleinen milchpulverportionierer von Babynahrung bekannt. Das wär auf jeden Fall praktisch! salut

 

Wenn ich länger unterwegs bin und eine Essenszeit überschreiten würde, nehme ich auch schon den fertig gemixten Shake mit. In einer kleinen Getränkeflasche aus Plastik - sieht dann wie Vanillemilch aus und läßt sich auch in der U-Bahn trinken! Und natürlich Wasser/Tee/etc. nicht vergessen - die 3 Liter täglich müssen sein!

 

Ich trink meine Shakes immer möglichst frisch gemixt und hab daher keinen schon fertigen Shake mitgeschleppt zur Arbeit.
Morgens Öl in den Shaker, Pulver in ein Döschen und später dann Wasser dazu - schütteln, fertig.

 

Ich habe auch immer Pulver abgewogen und auf Arbeit nur noch mit Wasser frisch gemixt.Lg

 

ich mix den immer abends und stell den dann bis zum anderen morgen in den kühli, auf der arbeit dann wieder in den kühli bis zur frühstückspause.

ich empfehle shaker mit schraubverschluss. hatte auch erst einen zum "stecken", der ist mir in der berufsschule mal aufgegangen in der tasche. das war die maximale sauerei kann ich euch sagen und mittagessen hatte ich dann auch keins mehr.
jetzt hab ich für unterwegs einen zum schrauben, der hält besser

 

Ich wiege morgens das Pulver ab und das Walnussöl wiege ich schon im Mixer, im Büro Wasser dazu und das Pulver reinschütten fertig. Ich mag Alma nicht schon fertig gemixt weil es dann so dick wird und es schmeckt mir nicht so gut.