Jetzt ist's genug mit der Firlefanzerei!

Mach doch einfach Schlank im Schlaf.
Die nehmen doch auch ab.
Zumindest nimmst du dann nicht zu.
Oder so wie du dachtest mit Alma, 1 Mahlzeit.
Das lief doch auch damals.
Das würde ich jetzt vielleicht so handhaben.
Hau deinen Stoffwechsel nicht ganz durcheinander - ist er glaub ich eh schon.
Nimm 2x Shakes und 1x essen.
Probier es aus.
Und zieh dich nicht runter.
Es ist wie es ist.
Pass aber mit der Vorweihnachtszeit auf.
Wenn du die Übersicht verlierst hast du nachher das doppelte wieder drauf.

 

Na mach, du wirst ja sehen was es wird.
Ich sag nur eins, es geht ganz schnell !!!
ich hatte am Samstag früh 61,0 kg auf der Waage und heute früh 62,5 kg.
Wahnsinn was ????
Ich hab noch nicht mal großartig gesündigt.
Keinen Alkohol, etwas mehr KH als sonst - sonst nix.
Heute ist gleich PP angesagt.
Also ich wünsche dir sowas nicht !!!!
Aber fakt ist nun mal das nach Pulvernahrung der Jojo doppelt so krass zuschlägt, also schön AUFPASSEN !!!

 

ach frau onkelin,

ich finde es gut, wenn du erstmal versuchst,dein aktuelles gewicht zu halten,
bis du 100% power & willen hast, die letzten 10 kg abzuwerfen....
ich glaube, jetzt in der vorweihnachtszeit noch große sprünge reißen ist RICHTIG hart...
Und du musst auch, so glaube ich, ganz überzeugt sein, WIE du die letzen pfunde verlieren willst...
Fruste dich nicht selbst so sehr!

LG & einen schönen Wochenstart

 

Onkelin, wie lange hast Du Dukan gemacht? Doch auch eine Weile. Vielleicht solltest Du dir nach Deinem Erfolg mit Dukan jetzt erstmal eine Pause gönnen. Dir und Deinem Körper. Vor allem, wenn DU schreibst, dass Du gar nicht so unzufrieden bist, wenn DU in den Spiel schaust. Ich würde ehrlichgesagt nicht immer zwischen den Diäten hin und her springen und von SiS in jedem Fall (momentan) die Finger lassen. SiS ist ja eine Ernährungsumstellung, die es gilt immer beiubehalten. Ich denke nicht, dass Du gerade in der Verfassung bist das durchzustehen und dann wird der Frust vielleicht noch grösser. Da Du ja auch kein Abnehmanfänger bist, würde ich raten, sieh zu dass Du einen sauberen Dukanschnitt hast, also alles bis P4. In P4 darfst Du dann ja eh wieder alles. Und wenn es dich dann juckt die letzten 10 Kilo anzugehen, dann mach das. Aber ob das jetzt ist, oder in 3 Wochen oder 2013, das ist doch schnurz. Und womit Du die angehst, kannst DU dann in Ruhe entscheiden.....

 

Guten Morgen kleine Onkelin,

wie geht es dir heute ????
Kommst du zurecht mit dem Essen ???
Ich muß öfter mal an dich denken. Ist schon scheiße wenn der Schweinehund größer als der eigene Wille ist.
Es ist aber so, ich kann es auch gut nachvollziehen.
Zum Anfang wenn du wechselst dann bist du voll motiviert und wenn die Kilos schwinden dann ist alles okay.
Hast du aber einen Stillschand über 1 oder 2 Tage dann haus du in den Sack - darauf hast du dann keinen Bock.
Entspann dich und geh die Sache später wieder an - ich hoffe nur nicht mit so viel kg oben drauf.
Ich habe mir gestern ne neue Hose (Röhrenjeans) gekauft Weite 26, Länge 34. Das ist doch der Kracher oder ??? Wenn man bedenkt das ich mir Weite 33 oder 34 angefangen habe sind das ja jetzt bald Model Maße. Es kommt nicht mal ne Fettwurst über den Hosenbund - sieht einfach geil aus (find ich) - andere sind da ja anderer Meinung. Ich bin super stolz auf mich.
Wenn ich wüsste wie das hier mit den Fotos geht würde ich mal eins hochladen, aber natürlich privat - nicht für die Allgemeinheit.
Kämpfe weiter kleine Onkelin, du siehst es an mir - es lohnt sich auf jeden Fall !!!!
Nur gehört natürlich auch Disziplin und durchhalten dazu - Du weißt von nix ist nix.
Ich wünsche dir einen schönen Tag.

 

??? Wieso? Was sagen die denn SInd die neidisch, dass Du das so toll geschafft hast, oder was ist los?