Marshmallows und mal wieder die lieben Polyole

Hallo Ihr lieben ich habe heute Marshmallows entdeckt und die schecken echt lecker. Nährwerte:

KH 76,3
davon Zucker 0.15
davon Polyole 75,88

Theoretisch darf ich die ja Abends und zwischendurch essen, weil sie ja unter 0,XXg Zucker haben und der Rest auf mehrwertigen Alkohole, oder liege ich richtig?

Ich weiß viel werden jetzt schreiben die esse ich dann Mittag da brauch ich die Abend nicht, oder mir ist das zu teuer aber darum geht es mir nicht. Gesund ist sicherlich auch was anders. Ich will die ja nicht jeden Tag essen aber wenn mal was Süßes sein muss wäre das Abends super oder wenn man mal Besuch hat. Was mich auch noch interessieren würde, wenn man Polyole isst (also auch mit Bonbons), hat da schon mal jemand Erfahrungen gemacht dass dann die Abnahme langsamer ging oder garnicht mehr? Ist ja auch für zwischendurch geeignet, oder soweit da mein Wissenstand ist!? Ich will mich nur nochmal absichern nicht das ich da was falsch verstanden habe.

Ich muss sagen ich esse Zwischendurch meists auch nichts wenn dann mal nach dem Essen so ein Bonbon oder ähnliches! 8)

 

Danke Frank für Deine schnelle Antwort Du bist der Beste! (y) :)

 

Die Marshmallows sind von LaNouba Marshmallows Mixed 75 g für 1,75 € (klar sind die nicht billig).

 

Gib doch mal in der Suche Polyole ein da ist schon so viel geschrieben! Diese Kohlenhydrate sind aber nicht aus Zucker oder sonstiges sondern aus Polyole und die kann der Körper nicht richtig verwerten und sprechen den Insulinspiegel nicht an darum darfst Du KH aus Polyole (mehrwertige Alkohole) immer essen. Du nimmst die angegeben KHs und ziehst die aus den Polyole ab wenn der Wert unter 0,XXg KH/100 bleibt sind die OK.

Die Marshmallows gibt es bei Amazone da sind sie aber echt teuer. Ich kaufe die online unter lcw-shop (sorry will hier keine Werbung machen) da sind sie am günstigsten, da gibt es auch Gummibärchen die auf dieser Basis sind.