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Wawa ist back :D

Diskutiere Wawa ist back :D im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; und wawa, was hast du am wochenende schönes gegessen?? ;)

  1. Ilka87

    Ilka87 Mitglied

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    und wawa, was hast du am wochenende schönes gegessen?? ;)
     
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  3. Wawa

    Wawa Mitglied

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    ich habe mir ein rezept von dem forum hier gemacht (das rezept kannte ich noch auswendig, da ichs letztes jahr gemacht hatte und schwer isses nu echt nich^^)
    Putenbrust in eine auflaufform, darüber streicht man zb Brunch (tomate paprika) oder eine andere frischkäsesorte. ich habe die von gut und güntig als frischkäse-kräuter genommen. darüber kommen tomatenscheiben. mit alufolie abdecken und bei 180° ca 45 mins in den ofen. myaaaammiii
    da das rezept für 2 portionen ist, habe ich samstag abend und sonntag abend davon gegessen. samstag hatte ich den ganzen tag über gar keinen hunger..und war spontan auch unterwegs. also auch kein alma genommen.. sonntag gabs nur mittags alma, da ich zu lange geschlafen habe ..
    und trotz allem sagte die waage heute 71,8 :D

    Aber ab heute wird natürlich wieder brav weitergemacht. habe nun eine miniflasche walnussöl. habs gestern probiert.. geht.. kann man trinken. ^^ und da ich die woche spätschicht habe, habe ich auch nicht die möglichkeit zu sündigen :D essen gibts erst am we wieder...^^
    achso, ich hab am we mal coke zero getrunken... schmeckt mir :D sehr fein. find ich gut.
    und stevia hab ich jetzt auch gefunden. darf ich das auch in den tee machen? oder erst ab der reduphase..? soooviele fragen.. :( sry :D
    sooo, muss auch gleich los :) wir lesen uns!
     
  4. Schwibbelschwabbel

    Schwibbelschwabbel Mitglied

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    Hallo Wawa:)

    Ich hab mir jetzt alles durchgelesen und möchte auch was dazu schreiben.
    Ich bin 24 Jahre jung, wohne an der Ostsee und möchte gern von 83kg auf 73 kg...ich habe von knapp 90 kg auf 79 kg abgenommen mit WW/SiS Mix und dieses Jahr, neu verliebt, schlemmend wieder etwas zugelegt. Da ich sehr ungeduldig bin und für mein Leben gern Süßkram esse, will ich, dass es "schneller" geht und denke auch an Alma.
    Aber: Ich frage mich, ob man nicht ein/zwei Ölkapsel/n vor dem Drink nehmen kann, dann muss man da kein ekliges Öl reinmixen? Und geht auch Milch 1,5 Prozent oder muss es Wasser sein?
    Ich denke, ich werd nachher mal in der Apotheke vorbeistapfen und mir Alma kaufen.

    Wozu braucht man denn diese Ph-Wert-Streifen?

    Liebe Grüße

    PS. mein Schweinehund hat Übergröße, wie haltet ihr durch, wie geht ihr gegen Heißhungerattacken vor?
     
    #63 Schwibbelschwabbel, 04.06.2012
  5. Schwibbelschwabbel

    Schwibbelschwabbel Mitglied

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    PPS. Gibt es denn kein anderes Produkt an der Masse von Abnehmshakes, welches evtl besser schmeckt/günstiger ist oder so? ( Ich hab eines, das schmeckt nach Vanille, ist wirklich lecker, aber da ist Süßstoff drin...bei Alma auch?)
     
    #64 Schwibbelschwabbel, 04.06.2012
  6. babysternchen

    babysternchen Mitglied

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    huhu

    schwibbelschwabbel,
    ich bin von alma auf das y-produkt aus der werbung umgestiegen. ich brauchte nach 6 wochen eine geschmackliche veränderung. das ist in meiner apotheke 1€ günstiger, macht ebenso satt hat allerdings pro shake 300 kcal anstatt 230 (ich mische es mw halb wasser halb milch um kcal zu sparen). ich komme damit gut zurecht.

    wawa:
    ich wüsste nix was gegen stevia oder anderen süßstoff spricht. er hat keine kohlenhydrathe und quasi keine kalorien. mir macht dieser ganze "zuckerersatzkram" immer hunger, sodass ich das lieber weglasse, aber das muss bei dir ja nicht so sein. hilft nur eins: ausprobieren und aus deiner erfahrung lernen!

    liebste grüße *
     
    #65 babysternchen, 04.06.2012
  7. Wawa

    Wawa Mitglied

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    nabend, da bin ich wieder. also ich hab heute ein bissl stevia mitgenommen zur arbeit für meinen tee.ging auch wirklich runter diesmal ^-^ hihi, freu mich. und nein, ein hungergefühl habe ich davon nicht bekommen. muss auch sagen,dass ich mein almased jetzt mit walnussöl besser runterbekomme! (clap) jippie!

    @ schwibbel : also machbar sind deine 10 kg schon, und durchhalten .. ja, das ist am amfang schon sehr schwer. eine kollegin hat zb heute gestartet und war nur am jammern...weiss nicht,wie lange sie das wohl durchhalten wird.. denke da geht nich allzu viel.. also willenskraft ist da alles, und wenn du die ersten 3 tage rum hast,ist es gar nicht mehr soo schwer. rezepte usw bekommst du hier im forum (wenn du dann mit der redu phase anfängst) ... und man bekommt hier halt wirklich unterstützung.. viele tips usw. glaube ohne das forum hier, würde mir eine groooße stütze verloren gehen..
     
  8. babysternchen

    babysternchen Mitglied

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    wawa you made my day:
    dein rezept klingt wirklich mega lecker, das gibts heute abend auch für meine familie dazu mache ich noch reis und gebratene paprika (mi 1 tl schmand und 1tl tomatenmark als soße).
    für mich gibts feta mit tomate+rosmarin bebrutzelt
     
    #67 babysternchen, 05.06.2012
  9. Ilka87

    Ilka87 Mitglied

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    wawa erzählt hier einen vom durchhalten und isst heimlich in der turbo-phase weil wochenende ist :P ich lach mich weg :D
     
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  11. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Was soll das sein, was du hier machst? Du trinkst unter der Woche 3 x am Tag Alma und am Wochenende isst du?? Dann fragst du am Schluss, ob du erst in der Reduktion Stevia in den Tee tun darfst?

    Hast du das Almased-Konzept nicht verstanden? Dann lies dir doch mal den Beipackzettel aufmerksam durch und informiere dich auch auf www.almased.de!
     
    #69 Abnehmen Gast 71070, 05.06.2012
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  12. Schwibbelschwabbel

    Schwibbelschwabbel Mitglied

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    Es motiviert mich trotzdem:)))

    Aaaaalsooooooo:
    Ich bin heute gestartet, dr erste Shake ist weg. Ich hab 250 ml Milch mit 10 TL + 2 EL Säure-Basen-Pulver gemixt und Backkakao reingestreut. Das Öl nehme ich in <Form von Kapseln davor ein. Ich fands echt trinkbar, wie ein ungesüßter Schokoshake. Ich bin auch ganz satt. Die Brühe ist fertig gekocht, aber ehrlichgesagt...sie schmeckt wie "Arsch und Friedrich"...glaub nicht, dass sie Heißhungerattacken lindern kann.
    Ich bin hochmotiviert, hab Vorher-Fotos geschossen und der Tee steht neben mir bereit ( Schlank-und-Fit-Kräutertee, echt lecker!)

    Muss man eigentlich abführen am Anfang? Wieviel Turbotage sind wirkich sinnvoll? Soll ich mir ein Tagebuch anlegen? Liebste Grüße (f)
     
    #70 Schwibbelschwabbel, 05.06.2012
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