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Mein persönlicher Hürdenlauf..

Diskutiere Mein persönlicher Hürdenlauf.. im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Essen für morgen: gebratenes Gemüse + Tortellini + Hackfleisch + Würzung + Tomate = wilde Pfannenmischung ;) Mittags: 8 Produkte KJ kcal...

  1. Sahara

    Sahara Mitglied

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    Essen für morgen:

    gebratenes Gemüse + Tortellini + Hackfleisch + Würzung + Tomate
    = wilde Pfannenmischung ;)

    [TD="class: myday-table-std-td"]Mittags: 8 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Fett [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]KH [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]EW [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 Zehe Knoblauch, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]75 g Paprika, rot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]116 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]28 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Pomito Passierte Tomaten[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]96 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]23 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]70 g Steinhaus Käse-Tortelloni[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]630 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]150 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]75 g Zucchini, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]60 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]14 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]44 g Zwiebel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]51 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]30 g Gemüsemais, knackig und süß[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]114 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]27 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Rinderhack[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]842 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]201 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1928 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]460 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]19,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]42 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]28,9 g[/TD]


    Die 10 kcal zuviel ignorier ich lässig, wie ich nunmal bin. (giggle)
    Und hoffe weiterhin, dass die ungewohnt vielen KH mich nicht so hochkatapultieren. *knirsch*
     
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  3. Flusel

    Flusel Mitglied

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    Hallo Sahara!Das dir das Obst fehlt kann ich so gut verstehen. Mir fehlt es auch. Dabei hätte ich auf der Terrasse eigene Himbeeren. Die ess ich für's Leben gern. Aber ich verkneifs mir. Selbst schnuppern wär zu riskant. Ich kenne mich. ;) . ich frier sie gleich ein. Irgendwann ist auch die obstlose Zeit vorbei. Hoffentlich. Seufz....
     
  4. Sahara

    Sahara Mitglied

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    Huhu Flusel, willkommen in meinem TB! (hi)

    Ach, ja, wir müssen positiv denken. Die obstreiche Zeit wird wieder kommen, auch für uns. ^^
    Beim Einkaufen zieh ich immer schnurgerade am Obst vorbei, werf höchstens ein paar Blicke, mehr nicht. Mal dran zu riechen wär sicher kein Problem, aber neiiiin.
    Vor allem die Erdbeerzeit foltert mich momentan.. hab sonst Unmengen davon vertilgt. (h)
    Himbeeren sind auch lecker. Und Nektarinen. *sabber*


    Wird schon werden!!! :)
     
  5. Abnehmen Gast 77617

    Abnehmen Gast 77617 Guest

    :o:D So geht's mir wenn ich an der Süß-Abteilung vorbei muss..
     
    #164 Abnehmen Gast 77617, 01.07.2012
  6. Tinelchen

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    Ich wünschte auch diese Probleme hätte ich mit Obst...
     
    #165 Tinelchen, 01.07.2012
  7. Sahara

    Sahara Mitglied

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    (rofl)

    Süßkram fehlt mir kaum, muss ich sagen. Ich lutsch ein Bonbon oder Pulmoll, wenn's mir danach ist, aber das war's auch.
    Allerdings war ich auch vor der Abnehmzeit wenig auf Süßes fixiert, kein Schokoholic, war auch nicht so'n Vor'm-Tv-Futterer oder sonstwas. Ab und zu mal Weingummi, Keks o.ä. und dann reichte es auch wieder für mehrere Tage/Wochen. ^^
     
  8. Abnehmen Gast 77617

    Abnehmen Gast 77617 Guest

    In der Zeit in der ich mich strikt an SIS gehalten habe, ist es mir auch nicht schwer gefallen. So wird's auch bald wieder sein :)
     
    #167 Abnehmen Gast 77617, 01.07.2012
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  9. Flusel

    Flusel Mitglied

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    Wie ist es eigentlich mit diesen sauren :| Dörraprikosen? Wären die dann besser als eben die süssen, weichen, flauschigen, duftenden Aprikosen??......
     
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  11. Abnehmen Gast 79459

    Abnehmen Gast 79459 Guest

    bin ich froh das ich nicht auf obst verzichten muss nur esse ich ja kein süßkram und meine familie viel das ist schon schwer wenn die dann so vorm fernsehen futtern .....aber wer schön sein will muss leiden.
     
    #169 Abnehmen Gast 79459, 02.07.2012
  12. Sahara

    Sahara Mitglied

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    *seufz*
    Die Woche hat nicht so toll begonnen, meist ist das dann ein sicheres Anzeichen dafür, dass der Rest auch blöd wird.
    12.15h Arbeit.. nicht schön. War erst 19 Uhr wieder daheim, nachdem ich morgens um 6 das Haus verlassen hatte.. |(
    Hab's zum Glück heut mit dem Trinken gut geschafft - das war das einzig Positive.

    Kollegin hatte heut Kuchen mitgebracht, anlässlich ihres Geb. gestern.. und der roch und schmeckte SOOO gut. Verdammich!
    Hab aber nur ne kleine Ecke probiert.


    Essen für morgen:

    4 Schweinefilet-Scheibchen, mit Tomate + Mozzarella überbacken
    dazu gebratenes Gemüse + 1 Babybel (h)

    [TD="class: myday-table-std-td"]Mittags: 8 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]kcal [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Fett [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]KH [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]EW [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]72 g Paprika, rot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]112 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]27 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]50 g Zwiebel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]59 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]30 g Gemüsemais, knackig und süß[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]114 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]27 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Zehe Knoblauch, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]65 g Mozzarella Mini[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]427 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]102 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Mini Babybel Mini Babybel, rot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]252 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]60 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]158 g Schweinefilet[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]787 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]188 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]36,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]125 g Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]89 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]21 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1857 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]444 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]16 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]17,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]56,8 g[/TD]




    Ürgs, keine Ahnung. Ich würde erstmal ganz drauf verzichten. :^)

    Ja, da müssen wir durch.
    Du hast ja schon so viel geschafft, dass du nicht mehr so doll auf die Bremse treten müsstest.. ich bin leider (selbst schuld ^^) noch nicht so weit. Aber das krieg ich schon noch gebacken.



    Sodele, wünsche euch ne gute Nacht, bis morgen!
     
Thema:

Mein persönlicher Hürdenlauf..

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