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Andrea vs. Kilos

Diskutiere Andrea vs. Kilos im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Huhu! :D Ja, ich werd alt - ich bin so wenig schlaf einfach nicht mehr gewohnt :D Liebe Grüße

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  1. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Huhu!

    :D Ja, ich werd alt - ich bin so wenig schlaf einfach nicht mehr gewohnt :D

    Liebe Grüße
     
    #41 shyangel, 14.05.2012

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  3. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    Hey,
    jetzt hab ich auch geschludert.
    Ich mache einfach mal bei gestern weiter;)
    16.05.2012
    Morgens: 2 Scheiben Bio Dinkebrot mit Karotte und Walnuss (Aldi), Lätta, Marmelade, Nutella, 2 Eierwaffeln
    Mittags: Möhrengemüse (selbstgekocht) , 2 Geflügelwürstl (Aldi, Böklunder), Milram Quarkdessert light, 1 Praline
    Abends: Grüner Salat, 1 Tomate, 40gr Putenbrust, 100gr EW-brot
     
    #42 AndreaDTH81, 16.05.2012
  4. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    16.05.2012
    Morgens: 3 Baguettebrötchen (Aldi) , Nutella, Marmelade (hatte keine Lätta ehr und kein Brot mehr da)
     
    #43 AndreaDTH81, 16.05.2012
  5. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Huhu!

    Das du keine Lätte oder sowas mehr hattest ist doch nicht schlimm - ich tu nur selten Magarine/Butter oder sowas aufs Brot. Ich ess es halt lieber ohne :)

    Liebe Grüße
     
    #44 shyangel, 16.05.2012
  6. AndreaDTH81

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    ne ich mag das so net;)

    Mittags: Putengeschnetzeltes (aus einen rezeptheft mit Nährwertangaben, hab dann sahne durch dieses cremefine ersetzt ), passte;) mit 250 gr Bandnudeln (gekocht gewogen), 100 gr Vla (fettreduziert)
    Abends: 3 Sch. (100gr) EWbrot, Lätta, 30 gr Putenbrust, 2 Tomaten, Salat, Joghurtdressing

    hab es bei fddp eingegeben, bis auf die tomaten passte s, haben die soviel KH???

    Duch diese hellen Minibaguettebrötchen morgens (weil ich ja nix mehr da hatte) hab ich den ganzen Vormittag mega Kohldampf geschoben. Hab eben noch schnell mein Brot gekauft, damit komme ich bisher am besten klar.
     
    #45 AndreaDTH81, 16.05.2012
  7. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    17.05.2012
    Morgens: 3 Sch. Harry Fit und Vitalbrot, Lätta, Marmelade (Stevia) , Nutella, 1 Banane
    Mittags: 200gr (gekocht gewogen)Bio Naturreis (netto), 1 kl. Putenspiess, 100 gr. Kräuterquark (leicht), 3 Minitomaten,100gr Vla (fettreduziert), 2 St. Ritter Sport Kokos, 1 Alpina Pralinenherz
    Abends: Hähnchenbrustfilet, 100gr. Kräuterquark(leicht), etwas Mangochutney vom Grill (war eigentlich für mittags gedacht, klappte zeitlich net) 2 Sch. Eiweissbrot, 3 Minitomaten

    Im Moment wieder viel Hunger:(
     
    #46 AndreaDTH81, 17.05.2012
  8. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest


    Brrrrr.....Lätta !!!!! (shake)
    Ich bevorzuge Butter bzw. wenn mit Tomate, Gurke, Salat garniert wird, lieber Miracel Whip Balance
     
    #47 Abnehmen Gast 71070, 17.05.2012
    2 Person(en) gefällt das.
  9. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    hey, ist butter nicht mit tierischem fett?
     
    #48 AndreaDTH81, 18.05.2012

  10. Anzeige

  11. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Ja, das macht mir aber nix aus. Ich mag keine Margarine, und schon gar keine Lätta. Ich esse meistens morgens Müsli mit Soja Reisdrink, aber wenn ich morgens Brötchen oder Toast frühstücke, dann nur mit Butter. Das kommt allerdings seltener vor, seit ich mit Alma abgenommen habe. Abends auf EW-Brot kommt ebenfalls Butter unter meinen käse.
     
    #49 Abnehmen Gast 71070, 18.05.2012
  12. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    18.05.2012
    Morgens: 3 Sch. Harry Vit und Vitalbrot, Lätta, Nutella, Marmelade, 1 Glas O-Saft
    Mittags:Putengeschnetzeltes (aus einen rezeptheft mit Nährwertangaben, hab dann sahne durch dieses cremefine ersetzt ), mit 250 gr Bandnudeln (gekocht gewogen), 1 Snickers
    Abends: 125gr Wildlachsfilet, Gemüse gebraten aus 1 Zuchini, Paprika , Aubergine, gest. Tomaten aus der Dose, 2 Sch. EW-Brot, etwas Scmelzkäse (dudarfst)
     
    #50 AndreaDTH81, 18.05.2012
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