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Kleiner Abschied- Weltreise bis nach Deutschland

Diskutiere Kleiner Abschied- Weltreise bis nach Deutschland im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Steht nichts drauf? Wenn nich, versuch mal zu googeln, vielleicht findest du es heraus! Einen schonen Tag, wuenscht Tenkisso

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  1. Tenkisso

    Tenkisso Mitglied

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    Steht nichts drauf? Wenn nich, versuch mal zu googeln, vielleicht findest du es heraus! Einen schonen Tag, wuenscht Tenkisso
     
    #11 Tenkisso, 03.05.2012

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  3. teddy09

    teddy09 Mitglied

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    doch, steht schon drauf, aber ich glaub das war zu viel KH
     
    #12 teddy09, 03.05.2012
  4. Tenkisso

    Tenkisso Mitglied

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    Teddy, ich meinte eigentlich Umamina. Sie hat doch gefragt, wieviel sie nehmen sollte? LG
     
    #13 Tenkisso, 03.05.2012
  5. teddy09

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    oooh, sorry
     
    #14 teddy09, 03.05.2012
  6. UMAMINA

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    Also der von Champ Body Shape Protein 90 . Wurde hier nicht so davon gschwärmt?

    Der hat 86 gr Eiweis und 3,3 gr KH . Hab ich es jetzt falsch verstanden? Oh GOTT
     
    #15 UMAMINA, 03.05.2012
  7. Lichtstrahl

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    Hallo Umamina,

    ich nehme den auch und mag ihn sehr gerne :-)

    Ich nehme ihn nach den Abendessen, nur zum Aufstocken vom Eiweiss und gegen Süßhunger.

    Wenn ich abends nur den Shake nehme, dann nehme ich (BMI*1,5)/0,86 , also in Deinem Fall 51g/0,86 = 59g Pulver, wenn Du ihn mit Wasser anrührst. Wenn Du Milch nimmst oder davor schon anderes Eiweiss gegessen hast, mußt du die Eiweißmenge von den 51g abziehen und das Ergebnis durch 0,86 teilen, dann hast Du die Menge an Pulver die Du brauchst.
     
    #16 Lichtstrahl, 03.05.2012
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