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Lenis Odyssee

Diskutiere Lenis Odyssee im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Tagesplanänderung: -> kein Einkaufen -> keine Uni (ich bin noch zu sehr am schniefen und niesen...(doh)) Aber: -> Studienkollegin begibt sich in...

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  1. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Tagesplanänderung:
    -> kein Einkaufen
    -> keine Uni (ich bin noch zu sehr am schniefen und niesen...(doh))

    Aber:
    -> Studienkollegin begibt sich in meine Seuchenhöhle zwecks Lerngruppe
     
    #21 Leni3472, 25.04.2012

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  3. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Ojeoje da wuensche ich doch:

     
    #22 Weiwei, 25.04.2012
  4. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Vielen Dank!
    Das ist jetzt schon die dritte Erkältung dieses Jahr...ich könnt :&
     
    #23 Leni3472, 25.04.2012
  5. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    So...dann wollen wa ma:

    Getränke:
    - Kaffe + Milch 800ml, 94kcl
    - Chai Latte + extra Milch 400ml, 170kcl
    - Kräutertee 2000ml
    - dazugehöriger Agavendicksaft, 124kcl
    - Wasser

    Frühstück/Mittag:
    Vollkornbrot 100g, 200kcl
    - Butter 10g, 37kcl
    - Rindersalami 18g, 43kcl
    - Schinkenspicker Scheibe, 39kcl
    - Milchschnitte Stück,118kcl

    Abendbrot;
    - Asia-Hühnersuppe 120g (Feststoffe), 188kcl
    - Vollkornbrot 100g, 200kcl
    - Butter 10g, 37kcl
    - Tilsiter 20g, 70kcl
    - Rindersalami 18g, 43kcl
    - Joghurt 250g, 222kcl

    Gesamt: 1585kcl
     
    #24 Leni3472, 25.04.2012
  6. niesnuschel

    niesnuschel Mitglied

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    Hallo Leni,

    wünsche dir auch gute Besserung!
     
    #25 niesnuschel, 25.04.2012
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  7. Twinkle

    Twinkle Mitglied

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    Mensch, da haste ja gleich zwei "Gegner" zu bekämpfen... werd schnell wieder fit, dann wirds auch wieder einfacher!! (f)
    Wiegst du dich wöchentlich?
     
    #26 Twinkle, 26.04.2012
    1 Person gefällt das.
  8. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Vielen Dank für die "Beileidbekundungen"(blush)

    Ja, ich wiege nur Montags, da ich sonst wegen jedem Gramm, dass ich zum vorherigen Tag zugenommen haben könnte, ausrasten würde.
    Bei der "Ein-Mal-In-Der-Woche"-Variante können sich viele Dinge die an einem Tag waren (Menstruationsbeginn oder ungünstiger Stuhlgang) relativieren und man hat ein etwas freundlicheres Ergebnis!
    Außer natürlich, ich würde futtern wie immer!(wasntme)

    Heute kaufe ich mir das Almased und wohl auch schon ein Basenprodukt, damit ich am Montag direkt loslegen kann.
    Für die Gemüsebrühe liegt auch schon alles im Gefrierfach, kann also am Sonntag Abend kochen.

    Uuuund, eine Freundin und ich wollen vielleicht Zumba ausprobieren....wird in der Uni angeboten(muscle)
    Ich bin echt gespannt, wie es wird!
     
    #27 Leni3472, 26.04.2012
  9. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Tagesplan:
    -> Chaos in Küche angehen
    -> Wäsche machen
    -> Alles für Einkaufen vorbereiten, damit Schatzi mich nach der Arbeit nur noch einsacken brauch
    -> Texte für die Uni lesen
    -> Für mich lesen(coffee)
    -> ...
     
    #28 Leni3472, 26.04.2012

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  11. Inalina85

    Inalina85 Mitglied

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    ich mach mir jeden tag so ein zettel, damit ich meine zeit nicht verpläppere (wasntme)
     
    #29 Inalina85, 26.04.2012
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  12. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Ja, das hilft total und wenn nicht alles klappt...nun ja, auch kein Drama!(angel)
     
    #30 Leni3472, 26.04.2012
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