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Hi :) bin neu und fange mit der Turbo Woche an :)

Diskutiere Hi :) bin neu und fange mit der Turbo Woche an :) im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ja Alkohol ist verboten. ich warte auch erst bis ich alle Phasen durch habe und dann gibt es ab und an mal wieder etwas Wein. Alkohol hat sehr...

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  1. niesnuschel

    niesnuschel Mitglied

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    Ja Alkohol ist verboten. ich warte auch erst bis ich alle Phasen durch habe und dann gibt es ab und an mal wieder etwas Wein.
    Alkohol hat sehr viele kcal!!!
     
    #171 niesnuschel, 25.04.2012

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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Die kcal alleine wären es ja nicht, aber der Fettabbau kann so eben nicht funktionieren!
     
    #172 Abnehmen Gast 75359, 25.04.2012
  4. Chillmaster

    Chillmaster Mitglied

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    Warum findest du die frage komisch ? Und immerhin schon ein Wochenende vermisse schon die Partys :( ... Außerdem ist nächste Woche erste Mai da spielt Alkohol eine große Rolle .... Aber wen das alles so ist hast du recht entweder oder :)Dann Entscheid ich mich lieber fürs Abnehemen :)
     
    #173 Chillmaster, 25.04.2012
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  5. bluebalistocat

    bluebalistocat Mitglied

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    So ist es richtig! Mir fehlt der Alkohol auf Partys auch manchmal. Am WE war ich auf einer Geburtstagsparty und da gab es sooo viel Auswahl. Da hätte ich mir alle meine Lieblingsgetränke und Cocktails mischen können. Zum Beispiel Batida Kirsch (mjam). Aber Partys machen auch ohne Alkohol Spaß und das Abnehmen ist mir wirklich deutlich wichtiger!
     
    #174 bluebalistocat, 25.04.2012
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  6. Leni3472

    Leni3472 Mitglied

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    Hm...wenn du deine Bekannten darauf aufmerksam machst, dass du momentan aus diätischen Gründen keinen Alkohol trinkst, werden dass die meisten akzeptieren und du kannst dann mit Wasser feiern...macht durchaus auch Spaß!!!
    Sollten die das nicht akzeptieren, ist es nicht schade drum, wenn du dann wegbleibst!
    Es ist nämlich wichtiger, dass es dir langfristig gut geht und du gesund bleibst!!!!
     
    #175 Leni3472, 25.04.2012
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  7. Chillmaster

    Chillmaster Mitglied

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    Danke für die tipps aber Party ohne Alkohol da bin ich nicht so der Typ für find ich zwar selber auch schade das ichcimmer Alkohol nicht feiern kann aber naja :) Dann bleib ich lieber die Wochenenden Zuhause lad eine Freundin ein zum Blue Ray gucken macht auch Spaß :)
     
    #176 Chillmaster, 25.04.2012
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  8. Kiriku

    Kiriku Mitglied

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    Guten Morgen!

    Nachdem meine Oma gestern überraschend zu Besuch kam und meinen absoluten Lieblingskuchen gebacken hatte (Karottenkuchen), konnte ich nicht widerstehen. ;(

    Trotz allem hatte ich heute morgen 500 gr weniger auf der Waage. (whew) Verstehen tu ich das nicht ganz, aber was solls! :)

    Aus welchem Grund soll man eigentlich in der Reduktionsphase nicht zwischendurch einfach mal 1-2 Tage Turbo machen? Also was soll da passieren? Vom Verstand her kann das doch nur positiv sein oder zumindest nicht schaden.
     
    #177 Kiriku, 26.04.2012
  9. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    #178 Abnehmen Gast 75359, 26.04.2012
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  11. Chillmaster

    Chillmaster Mitglied

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    Guten morgen :) ich habe heute einfach 300 g mehr drauf :( naja weiter geht's :) heute zum Sport :) will aber am wochenende höchstwahrscheinlich in die Reduktionsphase wechseln also ich habe schon erfahren das ich die erste Woche keine Weißmehl Produkte Nudeln Kartoffeln und Reiß nicht essen sollte also erst nach einer Woche !? Und das ich 450 kcal zunehmen darf !? Darf ich sonst alles essen egal was ? Auch fertigprodukte die 450 kcal haben obwohl sie ungesund sein sollen ? Muss ich auf sonst noch was achten ?Ach und kein Obst steht auf den beipackzettel :)
     
    #179 Chillmaster, 26.04.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 26.04.2012
  12. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Du solltest darauf achten, denn diese Fertigprodukte haben zum größten Teil Zusatzstoffe, die bei einer Abnahme nicht geeignet sind. Außerdem ist eine Ernährungsumstellung der Sinn während Alma und die kann wohl kaum mit Fertigprodukten eingeübt werden.
    Zu Beginn der Reduktionsphase heißt NICHT nach einer Woche ... ich würde da erst nach mindestens 2 Wochen anfangen und dann nur ganz wenige von diesen Nahrungsmitteln. Die Hauptkalorienzahl sollte durch Gemüse mit Fleisch oder Fisch (oder alleine) gedeckt werden.
     
    #180 Abnehmen Gast 75359, 26.04.2012
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