heul....

*tätschl* Kopf hoch, es wird schon, ich brauche auch für eine Kilo ein ganzes Monat. Essen ist wichtig, damit dein Körper nicht auf Sparflamme geht. Alles andere haben schon meine Vorschreiber gesagt.

 

hallo,
so nun schneuz dich mal richtig aus und sage jetzt erst recht.
bitte nicht verzweifeln und ran ans abnehmen ,es wird kommen glaube mir .seufz
es ist nicht immer einfach,aber das hat ja auch keiner behauptet.lach.
siehste nun gehts doch schon besser kicher .
gruß
resi

 

Des wird schon! Die Erfolge und die Abnahmen sind schon auf dem Weg zu dir.
Kopf hoch

 

Ich kenn diese Durststrecken auch und glaub mir die kommen immer mal wieder aber das ist kein Grund den Kopf hängen zu lassen. Ich hatte zwischendurch auch Phasen, da ging gar nichts mehr obwohl ich mich ganz brav an alle Regeln gehalten habe und plötzlich, wie mit nem Ruck, waren 1 1/2 Kilos weg. Nur nicht hinschmeißen - da ärgerst Du Dich hinterher die Platze (auch da spreche ich aus Erfahrung).

Und ich kann mich nur meinen Vorschreibern :D anschließen, iß unbedingt anständig - wenn Du anfängst zu hungern hilfst Du Dir nicht sondern Du schadest Dir und Deiner Gewichtsabnahme, weil der Körper nämlich anfängt zu Hungern und von unserem "Kumpel" dem JoJo-Effekt können wir doch wohl alle ein Liedchen trällern ...

Also fühl Dich feste geknuddelt, Kopf hoch, Du wirst sehen, dass wird schon - nur durchhalten musste !!!! :sumo:

 

Der Körper fängt an zu HAMSTERN wollte ich natürlich sagen - ich bin auch schon ganz kirre :D